舌苔厚白其他调理方法
![](/style/article_img/author/author15929120555ef1e8b7c231f.jpg)
精选回答
生活咖
1.阴陵泉
定位:在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
功效:健脾理气,通经活络。可改善足部、生殖系统、泌尿系统疾病,并改善小便困难、腹胀、膝痛等。此外,还可用于白带异常、月经失调等妇科疾病,以及更年期综合征、阳痿及尿路感染、腹痛、食欲不振等。很适合舌苔厚白的人用于调理。
灸法: 艾炷灸5~9壮或艾条灸5~ 10分钟。
按摩法: 以手指指腹或指间关节向下按压,并做圈状按摩。
2.天枢穴
定位:在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。
功效:调中和胃,理气健脾。天枢是调理和改善大肠疾病的重要穴位,可以促进肠胃蠕动,用于消化系统相关疾病,改善中暑、痛经、月经紊乱等。很适合舌苔厚白的人用于调理。
灸法: 艾炷灸3~5壮或艾条灸15~30分钟。
按摩法: 以手指指腹或指间关节向下按压,并做圈状按摩。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040817/u1sehcxwd3a171000.jpg)
![](/style/article_img/author/author15933229205ef82da8c3b6e.jpg)
舌苔厚白相关推荐
舌苔厚白其他调理方法
1.阴陵泉定位:在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。功效:健脾理气,通经活络。可改善足部、生殖系统、泌尿系统疾病,并改善小便困难、腹胀、膝痛等。此外,还可用于白带异常、月经失调等妇科疾病,以及更年期综合征、阳痿及尿路感染、腹痛、食欲不振等。
详情
舌苔厚白调理推荐食疗方
1.萝卜炖牛肉材料:牛肋骨、白萝卜块各500克,胡萝卜块200克,西芹100克,洋葱末20克,姜末30克。大料2粒,豆瓣酱3大匙,白糖2大匙,盐少许。做法:牛肋骨洗净,切小块,入沸水中汆烫至变色,捞出;西芹洗净,切块。
详情
舌苔厚白调理推荐食物
1.白萝卜白萝卜为食疗佳品,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中含有较多的水分,食用后可以增加口腔中唾液的分泌量,起到生津止渴的作用。白萝卜中含有的芥子油不仅可帮助消化,而且可减少人体内热,具有清热化痰的作用。白萝卜非常适合舌苔厚白者食用。
详情