苦瓜泡水喝的正确方法
天东地
2023-08-21 20:01:03
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白日梦想家柚子
1.晒干苦瓜：苦瓜洗净，去瓤，切片。水烧开，下苦瓜片，焯烫至断生即可捞出过凉水，平铺在竹盘中，放在太阳下晒干，晒干后密封保存。
2.苦瓜片泡水：取3-5片苦瓜，放入杯中，冲入开水，盖上杯盖闷5分钟。加入1-2少蜂蜜调味，即可饮用。
苦瓜泡水
白日梦想家柚子
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天东地
1.晒干苦瓜：苦瓜洗净，去瓤，切片。水烧开，下苦瓜片，焯烫至断生即可捞出过凉水，平铺在竹盘中，放在太阳下晒干，晒干后密封保存。2.苦瓜片泡水：取3-5片苦瓜，放入杯中，冲入开水，盖上杯盖闷5分钟。
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鲜苦瓜泡水喝的好处
楠子
1.清热解暑苦瓜性寒，入心经，有清热解暑、宁心安神的功效，鲜苦瓜泡水，非常适合在炎热的夏季饮用，能够律止渴、去烦渴、消暑热。2.清肝明目苦瓜入肝经，有清肝明目的功效，鲜苦瓜泡水适合肝火旺盛、目赤肿痛的人群饮用，而且苦瓜中含有胡萝卜素，有预防夜盲症、保护视力的功效。
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苦瓜片泡水能天天喝吗
泰迪熊
不建议天天喝。
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干苦瓜片泡水的副作用
中国家电网
导致腹泻苦瓜性寒，是寒凉食物，食用过多会加重体内寒气，尤其是本身脾胃虚寒、体质虚弱、易腹泻的人群吃过量的苦瓜，是易伤脾胃的，容易引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
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