麦片能当主食吃吗
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可以。
麦片属于粗粮的一种,麦片中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素等营养成分,因此是可以将其当做主食来吃的。市面上常见的麦片有生麦片和即食麦片,像生麦片的话很适合用来煮粥喝,即食麦片的话直接冲泡、搭配牛奶喝都是不错的选择。
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