火龙果能帮助排便吗
我想有个小院
2023-09-03 12:36:06
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精选回答
能帮助。
因为火龙果是一种膳食纤维含量很高的水果,而这种成分具有很强的吸水性,进入肠道后,可以使干硬大便吸水变软,并且还能刺激胃肠黏膜,促进胃肠蠕动,加快食物和排泄废物通过胃肠道的速度,所以火龙果是可以帮助排便的,有助于预防和改善便秘。
但需注意的是,火龙果只是一种水果,只能起到一定食疗作用,并且导致便秘的原因很多,所以并不是所有的便秘问题都可以依靠食用火龙果来解决,因此对于经常性便秘,严重便秘的患者还是建议及时就医诊治。
终日乾乾爱美味
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1个左右。根据《中国居民膳食指南》建议,人体应保证每天200-350克左右的新鲜水果,而火龙果一般在150-250克左右,所以火龙果每天吃1个基本就可以满足人体需求了。
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火龙果能帮助排便吗
能帮助。因为火龙果是一种膳食纤维含量很高的水果,而这种成分具有很强的吸水性,进入肠道后,可以使干硬大便吸水变软,并且还能刺激胃肠黏膜,促进胃肠蠕动,加快食物和排泄废物通过胃肠道的速度,所以火龙果是可以帮助排便的,有助于预防和改善便秘。
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