火龙果每天吃多少合适
育儿
2023-09-03 12:36:06
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精选回答
1个左右。
根据《中国居民膳食指南》建议,人体应保证每天200-350克左右的新鲜水果,而火龙果一般在150-250克左右,所以火龙果每天吃1个基本就可以满足人体需求了。
小贴士
但由于每个人的体质不同,所以具体的食用量也可以结合自身自身的情况的来看。
二妹姐
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1个左右。根据《中国居民膳食指南》建议,人体应保证每天200-350克左右的新鲜水果,而火龙果一般在150-250克左右,所以火龙果每天吃1个基本就可以满足人体需求了。
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