喝酸奶预防妇科病吗
我想有个小院
2023-07-02 14:06:01
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杂志铺
能预防妇科病。
妇科病是由于很多的复杂的原因形成的，很多女性的妇科炎症大多是真菌感染，而酸奶里面的活性菌有很好的消灭细菌的作用。
喝酸奶可调整肠道环境，改善菌群失调，恢复气道内的菌群平衡。而女性阴道炎，尤其是细菌性阴道炎，多是加德纳菌、厌氧菌等增多，乳酸杆菌减少，使阴道内生态系统失衡而引起。
酸奶
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能预防妇科病。妇科病是由于很多的复杂的原因形成的，很多女性的妇科炎症大多是真菌感染，而酸奶里面的活性菌有很好的消灭细菌的作用。喝酸奶可调整肠道环境，改善菌群失调，恢复气道内的菌群平衡。
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喝酸奶能缓解痛经吗
锋锋
可以一定程度的缓解痛经症状，因为酸奶一类的奶制品是可以稳定神经的，神经刺激传导会对卵巢的神经起到一定的稳定作用，能有效的减轻痛经的症状。酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。
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猕猴桃和酸奶一起吃的好处
馒头种草菌
润肠通便猕猴桃是一种寒性水果，食用能够增强肠道的滑利性，也可以促进肠道的蠕动，有利于粪便的排出，加之酸奶中含有胶质成分，两者一起食用起到很好的润肠通便功效。
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什么时候适合吃猕猴桃酸奶
Lily Sun
1、可以搭配早餐一起食用，酸奶和猕猴桃含有丰富的营养成分，而早餐需要营养均衡，并且早餐食用有利于肠胃吸收消化。
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一次吃多少猕猴桃酸奶
辣妈萌宝团
建议酸奶200ml，猕猴桃100克左右即可。
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