银耳莲子汤多久喝一次
剁手日记
2023-08-19 08:06:04
浏览量：288
精选回答
Kelly丝儿
一般建议一周喝3-4次。
银耳莲子汤虽然含有丰富的营养成分，能够起到补肾、润肺、生津等功效，但是银耳莲子汤是一种偏寒性的食疗，并不建议天天食用，以免增加体内含量之气，导致寒气过甚，从而出现腹泻、手脚冰凉等身体不适情况，影响自身健康，因此银耳莲子汤一周喝3-4次即可。
银耳莲子汤
Kelly丝儿
银耳莲子汤相关推荐
银耳莲子汤什么时候喝好
超大侠
一般建议早晨食用。
详情
银耳莲子汤多久喝一次
剁手日记
一般建议一周喝3-4次。
详情
银耳莲子红枣汤怎么做
哎呦花吃
食材：银耳一朵、莲子适量、红枣适量、冰糖适量。做法：1.将银耳切成两半，然后将蒂切除，放入清水中泡软。2.等到银耳泡软之后，用流动的水清洗干净，然后再放入干净的清水中，将银耳撕碎。3.将莲子和红枣清洗干净，备用。4.将银耳和浸泡银耳的水一起放入锅中，加入莲子。
详情
同吃银耳莲子红枣汤和蛋炒饭的注意事项
有间羽社
1.不可食用过多：因为银耳莲子红枣汤和蛋炒饭都是属于比较容易饱腹的食物，两者同食时最好都不要食用过多，适量即可，防止食用过多而引起腹胀、消化不良等症状。
详情
