银耳莲子汤什么时候喝好
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精选回答
家电圈
一般建议早晨食用。
早上人体的胃部没有任何食物,是消化功能较好的时候,这时适量的食用银耳莲子汤能够最大程度上吸收其中的营养成分,补充人体营养,起到滋补、美容、补肾等功效,但是需要注意,对于脾胃虚寒者来说,不宜空腹食用,建议食用一些饼干、面包垫肚子后再食用。
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