莲子泡水喝一次放几粒
Digital小姐
2023-07-27 17:42:04
浏览量：295
精选回答
妈咪宝贝
12~15g为宜。
莲子心具有清心安神的功效，如果用于治疗失眠症状，建议带心食用，这样药效更佳，一般来说，莲子泡水的用量在12~15g，不建议过量食用，以免导致身体不适。另外，新鲜莲子不仅可以泡水喝，还可以直接食用，或者炖汤、熬粥等。
莲子
妈咪宝贝
莲子相关推荐
莲子怎么吃对失眠有效
杨耀
莲子百合麦冬汤材料莲子15g(带心)，百合30g，麦门冬12g。做法1、将莲子、百合、麦冬洗净，沥干水分；2、将以上药材放入煮锅中，倒适量水；3、用大火煮沸，转小火煮15~30分钟；4、倒入杯中，即可食用。
详情
莲子泡水喝一次放几粒
Digital小姐
12~15g为宜。莲子心具有清心安神的功效，如果用于治疗失眠症状，建议带心食用，这样药效更佳，一般来说，莲子泡水的用量在12~15g，不建议过量食用，以免导致身体不适。
详情
莲子治疗失眠多久见效
雷霆
因人而异。
详情
睡不着觉可以用莲子泡水喝吗
悦享NAT
可以用莲子泡水喝。
详情
失眠怎么吃莲子心比较好
可靠的二蛋
莲心枣仁茶1、准备5克莲子心、酸枣仁10克。2、将莲子心、酸枣仁一起放进杯中，加入适量的开水，然后用杯盖盖10分钟左右。晚饭之后代茶饮用，可以用于心火比较亢奋引起的失眠。莲心甘草茶1、准备莲子心2克、生甘草3克。
详情
