天天喝茶叶水好吗
种草将
2023-08-09 07:02:10
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精选回答
NoahArk小方舟
一般不建议天天饮用。
虽然茶叶水具有提神、降低胆固醇和血压等作用，但是并不适合天天饮用，因为茶叶中含有咖啡碱，长期食用对人体大脑神经中枢有一定的影响，会导致人体神经衰弱而出现失眠、面色暗淡等情况，一般建议一周饮茶3-4次。
茶叶
NoahArk小方舟
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晚上喝茶的注意事项
刘恒ii
1.如果睡眠质量比较差或者神经敏感的人群，一般不建议晚上饮用茶，以免刺激兴奋神经中枢，导致失眠的情况。2.晚上如果没有食用任何食物，一般不建议喝茶，以免茶叶水对胃部刺激过大，造成腹痛、腹泻等不适症状。
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晚上喝茶叶水会失眠吗
悦居小站
有一定的影响。
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