跑完马拉松泡脚多长时间好
布拉多尔
2022-09-08 14:34:03
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精选回答
醉花溪
刚跑完用冷水泡脚的话，时间5-10分钟即可，在后面的恢复阶段，每天用热水泡脚时间最好不要超过半小时，因为用热水泡脚时，人的血液循环和心跳加快，泡脚时间过长，会导致心脏负担增加，血液涌向下肢，导致脑供血不足而出现头晕的不适。
马拉松
醉花溪
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