运动出汗多祛湿效果会好吗
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精选回答
胖琪吃货录
不会。
运动出汗本身祛湿效果就是有限的,也不存在出汗越多效果越好,反而出汗过多,随着汗液流失电解质以及其他营养物质也越多,容易导致水电解质紊乱,不利于机体的新陈代谢,几乎没有祛湿效果,还可能导致身体脱水,若不及时补充,可能会造成虚脱,损害健康。
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