体内湿气重的原因
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精选回答
直男什么值
饮食不合理
很多人平时喜欢吃生冷、肥重厚腻的食物,过量的食用可以损伤脾阳、阻碍脾胃气机,同样可以影响到脾胃运化水湿的功能,导致湿气遏于体内,气机升降失常,清阳不升,浊阴不降,出现头重、腹泻等湿气重的症状。
脾胃功能虚弱
中医认为脾脏主水,其主要生理功能为运化水湿,如果脾胃的功能失常,运化功能减弱或者不足,就容易出现体内水湿不能及时运化,进而出现内湿集聚而表现出湿气重的病机状态。
环境因素
如果经常处于潮湿环境中,或者涉雨淋水,或者从事水上劳动,或者汗湿沾衣等环境因素都容易让湿邪侵袭人体,导致人体出现湿气重的症状。
缺乏运动
这部分人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。
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