银耳莲子羹孕妇可以吃吗
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精选回答
扒好物
最好不要吃。
孕妇的体质比较差,而银耳莲子中含有一定量的维生素以及纤维素成分,过量食容易加重其胃肠道负担,其次莲子具有一定催生的作用,孕妇食用之后容易导致早产或者流产等情况发生,不利于孕妇和胎儿的健康,所以孕妇最好是不要吃银耳莲子羹最好。
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银耳莲子羹的家常做法
材料:银耳、莲子、枸杞、冰糖。做法:1、先把将银耳和莲子分别用清水泡开。2、再把莲子去皮,取芯,用清水洗净备用。3、银耳去蒂切碎备用。4、然后把银耳和莲子放进砂锅中,并加入适量水。5、之后将其炖煮2个小时左右。
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银耳莲子羹可以空腹食用吗
可以。
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银耳莲子羹孕妇可以吃吗
最好不要吃。
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银耳莲子羹一天吃多少好
建议一天吃300-400ml左右即可。
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银耳莲子羹一周吃几次
可以适量天天食用。
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