维生素e的作用_维生素e的作用的话题_维生素e的作用精选知识

维生素e饭前吃还是饭后吃

水溶性维生素饭前吃水溶性维生素在酸性环境中比较稳定，而在碱性环境中容易遭到破坏，例如：水溶性维生素B2在胃酸的作用下更容易被小肠吸收，因此对于水溶性维生素更应该在饭前空腹的时候服用，这样更有利于维生素的吸收和利用。

妙汇APP 09月30日

维生素e的正确服用方法

临床上，普通成年人使用维生素e的日常用量为100-200g，每次10-100g，每天3次。

酷Sir的理想家 09月30日

脂溶性维生素不能长期服用

维生素的补充一定要适量，对于正常人来说，均衡饮食能够为人体提供足够的维生素，如果长期大量服用脂溶性维生素，则可能出现中毒现象。例如：1.维生素A过量后，可以表现为头痛、脱发、肝肿大、皮肤瘙痒等。

父母世界 09月30日

维生素e的生活调理

维生素e外用美白祛斑配方：维生素E +新鲜牛奶使用方法：1.取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。2. 5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。3.待至面膜纸半干，用温水洗净即可。功效：此方法天然温和，能够美白祛斑，如果每天配合服用维生素e胶囊，效果更佳。

极客薄荷 09月30日

维生素e和叶酸能同时服用吗

可以叶酸其实是维生素B复合体之一，与维生素e属于同一种类型的物质，两者同时服用不会产生不良反应，因此维生素e和叶酸是能够同时服用的。。

汇玩 09月30日

服用叶酸的作用

预防孕妇贫血孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。预防宝宝先天性畸形降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。预防神经管缺陷神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

潮品牌牌 09月30日

大量服用叶酸的副作用

一般来说叶酸没有副作用，但如果大量服用会导致患者出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。

小草莓酱 09月30日

服用维生素e的作用

抗衰老维生素e抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素e对抗自由基脂质过氧化作用和效率都很高。增强免疫力维生素e缺乏，对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫力降低，而且对细胞免疫也有很大影响。消解色斑一说色斑，大家马上会想到脸上的黄褐斑、老年斑。

米粒搭配 09月30日

大量服用维生素e的副作用

如果大量服用维生素e可能引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、乏力等，严重的可以引起血栓性静脉炎、肺栓塞，或两者同时发生。

超大侠 09月30日

维生素e吃多了有什么副作用

中毒反应维生素e的正常服用剂量为100-200mg，但如果超过这个剂量，则可能引起人体中毒反应，从而使患者出现头痛、恶心、腹泻、肌无力、低血糖、心绞痛等症状，严重的还可能危及生命。

gaga师妹 09月30日

如何正确服用维生素，防止出现副作用

对于大多数中青年人来说，如果均衡饮食，每天可以从植物油、绿叶蔬菜、坚果中获取足够的维生素e，不需要另外再补充维生素e。

蓝白调 09月30日

维生素e适宜人群

1孕早期孕妇好处：维生素E可以增强宝宝脑神经细胞的活力，防止脑细胞老化和坏死，同时增强或维持宝宝的免疫功能。2皮肤干燥人群好处：配用维生素E可以滋养和舒缓皮肤，防止水分流失，使肌肤保持健康状态。

极客薄荷 09月30日

维生素e的禁忌人群

1、高血压患者不能吃维生素e高血压患者不适合服用维生素e,这是因为高血压患者中的血液粘稠度比较高,这时候如果摄入维生素e的话,可能会增加血液的黏稠度,对于高血压的恢复是有很大的抑制作用的,所以高血压患者一定要谨慎服用维生素e。

购物指南针 09月30日

维生素e晚上可以抹脸上睡觉吗

不建议抹脸上睡觉大多数维生素e属于脂溶性物质，而这种脂溶性物质长期涂抹在脸上，不仅不容易吸收而且有可能堵塞毛孔，引起粉刺、痤疮等皮肤疾病。。

大黄蜂 09月30日

维生素e在晚上涂脸比较好

虽然涂抹维生素e不能过夜，但晚上涂抹维生素e是比较好的时间点，因为白天涂抹油油的维生素e容易吸附空气中的灰尘，而晚上涂抹吸收快，灰尘相对较少，所以维生素e在晚上涂抹比较好。。

Carlos 09月30日

维生素e涂抹脸上多久清洗

虽然维生素e属于脂溶性物质，但涂抹在脸上也会有少量的维生素e被皮肤吸收，一般来说按摩10-15分钟后进行清洗即可。

Go好货 09月30日

维生素e涂脸的正确方法

洁面用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果。揉搓将维生素e的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。涂抹将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。

更实惠 09月30日

维生素e涂抹脸上警惕过敏

虽然维生素e涂脸有美容护肤的作用，但是也要警惕维生素e可能引起过敏，尤其对于有过敏体质的人来说，第一次使用时，首先涂抹少量在脸上局部，不用清洗，观察一晚上，如果第二天早上没有过敏现象，则可以放心使用。。

教主娜娜 09月30日

维生素e能治疗过敏吗

不同过敏的原因治疗方法不同，而维生素e只能够促进皮肤新陈代谢，但对皮肤过敏没有多大用处。

百花 09月30日

维生素e外用滋润唇膜

配方：维生素e+橄榄油+蜂蜜使用方法：1.取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入维生素E两滴，混合调匀。2.用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。3.15分钟后，将多余唇膜擦净。

杨耀 09月30日

维生素e外用美发护发

配方：维生素E +洗发水+护发素使用方法：1.洗发时，将一粒维生素E油滴在洗发水中混合使用。2.使用护发素的时候，也将维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。

种草将 09月30日

维生素e外用美白祛斑

配方：维生素E +新鲜牛奶使用方法：1.取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。2. 5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。3.待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

小草莓酱 09月30日

维生素e外用珍珠面膜

配方：维生素E+珍珠粉+矿泉水使用方法：1.取适量珍珠粉，一粒量的维生素E，用适量矿泉水调和。2.均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

Carlos 09月30日

维生素e外用鸡蛋面膜

配方：维生素E +鸡蛋黄使用方法：1.取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E 5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。2.均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。功效：此方法对于治疗粉刺有一定的疗效，同时还能够预防秋冬季节皮肤干燥的现象。

美凌格 09月30日

维生素e外用水果面膜

配方：维生素E +鸡蛋清+ (去皮)时鲜水果使用方法：1.把(去皮)黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴维生素E，混合调匀，捣成泥状。2.均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

慧眼购物 09月30日

维生素e外用化妆水面膜

配方：维生素E+化妆水+精华素使用方法：1.取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。2.浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。

尚旅 09月30日

维生素e外用治疗冻疮

配方：内服外用维生素E使用方法：1.每日3次服用维生素E，每次0.1克。2.同时配合用维生素E涂擦局部，按摩数分钟。

私享家璃伊 09月30日

维生素e外用晒后修复肌肤

配方：芦荟汁+维生素e使用方法：1.取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用。2.加入一匙量维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。

Nina昵娜 09月30日

食用维生素e要适量

虽然维生素e有诸多好处，但仍然要注意长期大量服用可能出现以下严重后果：1.增加出血性卒中的概率，增加生殖系统肿瘤概率，影响其他脂溶性维生素吸收；2.造成血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生；3.造成血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；4.男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头。

天使Boy 09月30日

维生素e外用美容护肤

配方：维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁使用方法：1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。2.敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

型男搭配师 09月30日

维生素e外用秋冬保湿

配方：维生素e+乳液或面霜使用方法：秋冬季节刚刚来临时，将维生素e软胶囊外衣刺破，第一滴混合在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。

数码控 09月30日

维生素e可以调节内分泌失调吗

有辅助作用。维生素e能够促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

V侃优品 09月28日

内分泌失调吃维生素e能治好吗

基本上是不能的。在临床上导致内分泌失调的原因非常多，因为激素的分泌会受到季节变化、昼夜交替、睡眠、饮食、情绪、疾病等多方面的影响。

评测室 09月28日

内分泌失调怎么办

就医治疗临床上内分泌治疗方法比较多，针对不同的病因、症状及体质严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则。可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成。

杨耀 09月28日

维生素e的功效有哪些

对成年女性：延缓衰老、美容祛斑在维生素e的作用下，女性皮肤免受自由基的伤害、防止皮肤衰老、防止脂褐素沉着于皮肤、阻止生理性色素色斑的产生;并且，对不慎受紫外线灼伤的皮肤，维生素e还能起到良好的修护作用。

Hu胡子先生 09月28日

维生素e的用法有哪些

1.预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹.2.治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白3.除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)4.美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜5.。

太平洋 09月28日

维生素e和芦荟胶能一起用吗

可以一起用。维生素e外用具有抗氧化、滋润护肤的功效，而涂抹芦荟胶能收敛皮肤、保湿滋润、消炎杀菌、防紫外线。

潮尚生活屋 09月28日

维生素e和芦荟胶一起怎么用

1.先用芦荟胶再用维生素e芦荟胶有补水的作用，可以先直接涂抹在脸上，更加容易被吸收。维生素e中多为脂质成分，能够防止水分流失，可以放在后面使用。而且先用含有脂质的维生素e不利于芦荟胶的吸收。

小滒 09月28日

涂抹维生素e和芦荟胶有什么作用

维生素e1.预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以使用维生素e搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹.2.滋润防脱皮：可将维生素e直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

小橘子 09月28日

维生素e外用方法推荐

方法一：天然维生素e + 乳液或面霜干燥时节，只需用针刺破天然维生素e软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素e混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

种草将 09月28日

便秘患者：饭前吃好

如果患有便秘的人群，则建议在饭前半小时服用维生素e。

丸货wahool 09月28日

维生素e早上吃还是晚上吃好

每天1次：晚上服用如果医嘱要求每天服用维生素e一次，那么建议在晚上饭后半小时服用。之所以要在晚上服用，是因为在晚上睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，所以晚上睡觉的时候，人体的吸收能力更强，对于维生素e的吸收利用率也更高。

有间羽社 09月28日

吃维生素e有什么功效

抗氧化维生素e能清除自由基，具有抗氧化作用，在维持机体健康及延缓衰老方面已日益受到重视。在防止组织再灌注损伤亦有重要作用。增强生殖功能维生素e为脂溶性维生素。对生殖功能、脂质代谢等均有作用。

热门百科生活 09月28日

维生素e可以长期服用吗

服用维生素e需遵医嘱，如非治疗需要，不建议长期服用。因为肝脏对于维生素e的代谢很容易容易造成蓄积影响肝脏正常功能。另外维生素e存在很多的果蔬食物中,平时我们可以通过进食食物来补充维生素e不需要长期额外服用维生素e。

优质好物控 09月28日

吃维生素e要注意什么

1.维生素e为辅助治疗药，第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查。2.由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用维生素e。3.缺铁性贫血患者慎用维生素e。4.如服用过量维生素e或出现严重不良反应，应立即就医。5.对维生素e过敏者禁用，过敏体质者慎用。

穿衣打扮 09月28日

常规情况：饭后吃好

一般情况下，建议在饭后服用，这样更有利于维生素e的消化吸收。因为维生素e主要靠肠道吸收，若在饭前空腹服用，胃肠道内没有食物，药物会很快被吸收入血，容易使血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，从而降低维生素e的利用率。

演绎者 09月28日

每天2次：早晚都可以服用

通常不同病症、人群服用维生素e的量都是不一样的，在临床上，普通成人使用维生素e的日常用量为每天1-3次，每次1粒（约10-100毫克），具体用量需遵医嘱。如果医生嘱咐每天服用维生素e两次，那么建议在早晚的饭后半小时服用。

新视线 09月28日

每天1次：晚上服用效果更好

如果医嘱要求每天服用维生素e一次那么建议在晚上饭后半小时服用。

好货搬运工 09月28日

吃维生素e要注意什么

1.维生素e为辅助治疗药，第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查。2.由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用维生素e。3.缺铁性贫血患者慎用维生素e。4.如服用过量维生素e或出现严重不良反应，应立即就医。5.对维生素e过敏者禁用，过敏体质者慎用。

太平洋 09月28日

吃维生素e有什么功效

抗氧化维生素e能清除自由基，具有抗氧化作用，在维持机体健康及延缓衰老方面已日益受到重视。在防止组织再灌注损伤亦有重要作用。增强生殖功能维生素e为脂溶性维生素。对生殖功能、脂质代谢等均有作用。

择好物 09月28日

吃维生素e有什么副作用

长期过量服用维生素e可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力凝、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力。。

百花 09月28日

常规情况：饭后半小时服用

在临床上，普通成人使用维生素e的日常用量为每天1-3次，每次1粒（约10-100毫克），具体用量需遵医嘱。每天1次：晚上饭后半小时服用如果医生嘱咐每天服用维生素e一次，那么建议在晚上饭后服用。1.饭后服用原因因为维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。

最in车 09月28日

维生素e需要嚼碎吃吗

不需要嚼碎吃。因为维生素e的胶囊壳是水溶性的，吃到胃里很容易被消化分解，并不会影响到维生素e的吸收。

李依依LiYiYi 09月28日

吃维生素e要注意什么

1.维生素e为辅助治疗药，第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查。2.由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用维生素e。3.缺铁性贫血患者慎用维生素e。4.如服用过量维生素e或出现严重不良反应，应立即就医。5.对维生素e过敏者禁用，过敏体质者慎用。

天东地 09月28日

吃维生素e有什么作用和副作用

适应症吃维生素e可辅助治疗心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症。药理作用维生素e参与体内一些代谢反应。能对抗自由基的过氧化作用，可抗衰老、保护皮肤，还能增强卵巢功能、防止习惯性流产。

清新生活 09月28日

芦荟和维E一起擦脸吗

可以。芦荟和维E是可以一起擦脸的，两者并不会发生反应。芦荟具有一定的收敛肌肤、保湿滋润、消炎杀菌、防紫外线等美容护肤功效，维E具有比较好的抗氧化作用和抗衰老作用，擦脸可以有效的对抗自由基，抑制过氧化脂质的生成，起到一定的淡斑美白的效果，芦荟和维E一起使用对于皮肤可以起到增强弹性，淡化细纹等美容功效。

V侃优品 11月18日

可以。芦荟胶和维E都是比较柔和的东西，是可以长期涂脸的。因为芦荟胶和维E对于肌肤的保养都不是一天两天能够保养出来的，需要长时间的使用才能够有一定的效果，长期食用芦荟胶和维E可以让我们的肌肤看起来更加有光泽，还可以起到嫩肤、美白、淡痘印淡斑点的作用。虽然芦荟胶和维E可以长期涂脸，但是不代表可以天天涂，虽然好处多，但是芦荟胶毕竟是胶状，维E是油脂，涂抹在脸上会有黏腻感，天天涂抹是不利于皮肤吸收的，以免引起肌肤的营养过剩造成闷痘等情况的出现，建议一个星期2-4次，长期坚持涂抹即可。

喵小姐 11月18日

芦荟胶和维生素E怎么涂脸

1.将芦荟胶放入到一个干净的容器中。2.把维生素E的胶囊外皮用缝线针或者是比较尖锐的物体将其刺破，加入到碗中，搅拌均匀。

有间羽社 11月18日

维生素E和芦荟胶擦脸的比例

根据自己的需求。其实维生素E和芦荟胶的混合比例没有严格的规定，可以根据自己对其溶液状态的需求或者是对于不同功效的需求来调配，但是由于维生素E是一个油脂状的东西，一般建议维生素E少放一些，因为油脂过多是不利于皮肤吸收的，长期如此可能会使面部油脂过多，造成毛孔堵塞，容易引起闷痘等情况出现。

时尚热美妆 11月18日

维生素E内服外用去痘印

每天晚上用祛痘洗面奶清洁脸部后，把维生素E胶囊的液体挤出来，涂在痘印处，并轻轻按摩至吸收，再服用一粒维生素E，长期坚持，可有效祛痘印，内服维生素E可以令细胞膜稳定，令肌肤恢复弹性，而外用维生素E则可以令其中的精华深入表下组织，修复痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失。

私享家璃伊 11月01日

维生素E维生素C

把维生素E、维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维生素E的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。