墨鱼干的皮要不要撕掉

最好是撕掉。

Nina昵娜 09月12日

墨鱼干用热水还是冷水泡发

用冷水泡发好些。在泡发墨鱼干的时候建议用冷水泡发好一些，因为如果用热水泡发的话会将墨鱼干的鲜味直接泡出来，所以最好是用冷水泡。

设计师的家 09月12日

墨鱼干不泡发可以炖吗

可以，但是没泡发的墨鱼干口感不好。墨鱼干是一种干制品，一般在吃之前需要泡发，但是如果嫌麻烦的话，不泡发也是可以的，直接将干墨鱼和其他材料一起炖煮即可。

悦居小站 09月12日

墨鱼干泡了3天还能吃吗

没有变质的话可以吃。墨鱼干含有水分较低，一般在泡发的时候能泡发较长时间，一般的干制品泡发1~2个小时即可，而墨鱼干需要泡发8~12小时，将墨鱼干泡至完全发软、有弹性才可以。

锋锋 09月12日

墨鱼干炖多久比较合适

半个小时以上。即使墨鱼经过泡发后，炖煮的时候仍需要炖煮较长时间，这样墨鱼中的营养才会完全溶解到汤里，并且使用高压锅的话墨鱼熟得更快一些，因为高压锅可以提高沸点，进而加快食物炖煮的效率。

鹰眼 09月12日

墨鱼干和鱿鱼干有什么区别

制作原料不同鱿鱼干是用新鲜的鱿鱼制成的，而墨鱼干则是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的。外观不同墨鱼干体型较短，并且在腹内有一块如梭子形，稍扁的骨头，表面颜色多呈乌褐色，而鱿鱼干体型较长，体内没有硬件骨，只有两像透塑料类似管状的长形物品，颜色多偏紫粉色或者粉红色。

可靠的二蛋 09月12日

鱿鱼干和墨鱼干哪个煲汤好吃

都好吃，具体选择可以根据个人喜好。鱿鱼干和墨鱼干都是很好的海产品，两者炖汤食用既有丰富的营养，味道也是十分鲜美，具体选择可以根据个人喜好来定。

imleizi 09月12日

墨鱼干怎么吃比较好

1、泡发墨鱼干质地坚硬，所以在烹饪之前最好是将其泡发后再进行烹饪，做法就是将干墨鱼放在冷水里浸泡约8-12小时，直至墨鱼全软。2、清洗墨鱼干泡软后就可以外层的薄膜撕下来后，再去除干净骨和内脏后清洗干净即可，这样经过清洗后，墨鱼干没有腥味。

Charming 09月12日

墨鱼干可以直接生吃吗

不建议生吃。墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品，首先墨鱼干在制作的时候是没有经过烹饪的，属于生肉加工制成的，直接食用的话可能会引起腹痛等不适。

电圈 09月12日

墨鱼干母的好还是公的好

都好。一般来说，墨鱼干经过晒干后，是无法从外表区分公母的，就算能区分公母，公墨鱼和母墨鱼在营养价值和味道上并没有什么区别，所以可以墨鱼干选择公的还是母的都是很好的，公母并不是判断墨鱼干好坏的标准。

逼格 09月12日

干墨鱼怎样选是最好的

看外观好的墨鱼干应该是体形完整、光亮洁净，表面无黑色斑点或者霉点，整体呈半透明状，局部有黑斑，鲜味较差者为次品。看软硬程度好的墨鱼干应该是干燥有韧力，并且肉质平展宽厚，具体可以用手摸，摸起来很硬说明是干燥程度高的，存放时间长的，而摸起来的湿湿软软的可能受潮了，不建议挑选。

更实惠 09月12日

墨鱼干小的好还是大的

不能单从大小看好坏。墨鱼干是新鲜墨鱼晒干制成的，一般来说，个头大的墨鱼干肉会比较厚，但是不一定就是越大的越好，因为正常的墨鱼干是体积偏小的，但过度偏小的可能是还没长大的，过度偏大的也要注意，也是不健康的饲料催熟的。

小多啦 09月12日

墨鱼淡干和盐干的哪个好

都好，具体选择可以根据个人喜好。

YMCHAN 09月12日

墨鱼干经期可以吃吗

可以吃。

小匠 09月09日

墨鱼干一次放多少

根据食用量决定，一般一人一天吃30-50克，大约半条墨鱼干为宜。

勤劳贪吃小蜜蜂 09月09日

女性一般多久吃一次干墨鱼

一周吃一次墨鱼干为宜。

优质好物控 09月09日

女人吃墨鱼干的好处

1、催乳下奶女性产后由于劳累、营养跟不上等原因有奶水少的情况，而墨鱼干的味道鲜美，营养丰富，还有通乳的作用，适量喝能够帮助下奶。2、提高免疫力墨鱼干中的蛋白质含量丰富，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，因此食用墨鱼干炖汤有增强免疫力的功效。

美凌格 09月09日

墨鱼干和鱿鱼干的区别

1、看有无硬骨墨鱼的体型较短，腹内有一块如梭子形，稍扁的骨头（叫海漂硝）；鱿鱼体型较墨鱼长，休内没有硬件骨，只有两像透塑料类似管状的长形东西，制成干货后鱿鱼干要比墨鱼干长四分之一到五分之一，购买的时候可以仔细观察。

汇玩 08月29日

墨鱼干和鱿鱼干的营养价值

1、墨鱼干的营养价值墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质，其味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气等功效，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。

有好货派 08月29日

鱿鱼干和墨鱼干煲汤哪个好

建议女性食用墨鱼干更好些。

太平洋 08月29日

如何选购鱿鱼干和墨鱼干

1、软硬度挑选鱿鱼、墨鱼干时，一要判断其软硬度，质量好的鱼干柔软、不生硬、体形完整坚实，肉肥厚；用手摸起来很干很硬的，一般都是放置很久的，吃起来没有任何味道。2、看色泽优质鱼干微透红色，无霉点，嫩鱿鱼色泽淡黄，透明、体薄，老鱿鱼色泽紫红，体形大。

优居 08月29日

墨鱼干煲汤功效与作用

1、催乳下奶女性产后由于劳累、营养跟不上等原因有奶水少的情况，而墨鱼干的味道鲜美，营养丰富，还有通乳的作用，适量喝能够帮助下奶。2、提高免疫力墨鱼干中的蛋白质含量丰富，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，因此食用墨鱼干炖汤有增强免疫力的功效。

可靠的二蛋 08月29日

墨鱼干和什么煲汤最好

花生墨鱼煲猪脚汤材料：猪脚，墨鱼，花生，姜，葱，盐。做法：1、净猪脚洗净斩小块，墨鱼去内脏、筋膜、眼睛洗净备用。2、姜切2-3片、葱切大段、花生洗净。3、以上材料放入砂锅，加入足量清水，大火煮沸转小火煲4小时以上，直至花生软烂，猪脚熬出角质，临出锅加盐调味即可。

之大人 08月29日

墨鱼壳可以煲汤吗

可以。

天使Boy 08月29日

墨鱼干哪些人不能吃

1、患有湿疹、荨麻疹等疾病的人需要慎吃墨鱼鱼肉属动风发物，大量食用墨鱼之后，局部瘙痒的症状会越来越严重，并且这些病症忌讳凉刺激性食物，忌食海鲜类，所以不要尝试，以免危害自身的身体健康。

以食之名 08月29日

墨鱼怎么做好吃又简单

食谱一材料：猪肋排1根，墨鱼干中小号2个，葱、姜、适量。做法：1、根据一，清洗干净墨鱼干。2、排骨焯水，捞出洗净。3、墨鱼干和排骨，姜加水一起放入高压锅，调到褒汤档即可。4、出锅前洒葱花。如果觉得淡了洒一点点盐。食谱二食材：墨鱼干、猪肚、香菇。

购物指南针 08月16日

干墨鱼怎样选是最好的

软硬度质量好的鱼干柔软、不生硬，用手摸起来很干很硬的一般都是放置很久的，吃起来没有任何味道。大小正常的墨鱼干是墨鱼体积偏小一点的，过度偏小的可能是没长大，但是过度偏大的一定要注意，很可能是饲料催熟的。

设计师的家 08月16日

墨鱼干怎么泡发

做法：1、墨鱼干洗净用温水泡发24小时，中间记得换水几次。2、改用开水，再次将泡发的墨鱼干放在有盖子的容器中12小时。让它自然舒展，恢复原状。3、也可以只用温水，泡发，放置与冰箱中48小时，效果会差一点。4、去除表面的一层薄膜，去骨，去内脏。

米粒搭配 08月16日

泡干墨鱼用什么泡

清水、温水、碱水等都可以用于泡墨鱼。推荐做法：碱水泡干墨鱼做法：1、将墨鱼干用冷水浸泡3小时，待稍泡发后，将其外皮去除再放进盆子里。2、这时开始配发熟碱水。熟碱水的成分主要是纯碱、石灰水和开水，三者的比例大致是2：3：5，水量则以大约没过墨鱼干的高度为宜。

孤独的骑行家 08月16日

墨鱼干的功效与作用

1.催乳下奶女性产后由于劳累、营养跟不上等原因有奶水少的情况，而墨鱼干的味道鲜美，营养丰富，还有通乳的作用，适量喝能够帮助下奶。2.提高免疫力墨鱼干中的蛋白质含量丰富，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，因此食用墨鱼干炖汤有增强免疫力的功效。

美物 08月14日

墨鱼干和什么煲汤比较好

墨鱼干可以和萝卜、玉米、排骨、冬瓜、花生、猪脚、莲藕等很多种食材搭配，熬出来汤的营养和风味都各有所长，可以根据自己的喜好进行调配，下面简单介绍几种。

热门百科生活 08月14日

墨鱼干怎么煲汤好喝

材料：墨鱼干4只，萝卜1根，排骨250g，适量的盐、香菜、生抽、姜做法：1.上等小鱿鱼，泡发。最好用凉水泡几小时（急用用开水泡软），洗净后取出鱿鱼骨。2.洗净后的鱿鱼，切丝。放入高压锅。3.白萝卜洗净，去皮。滚刀切大块，入锅。4.排骨或猪腿肉，切好入锅。

盲眼大叔 08月14日

哪些人不适合吃墨鱼

1、脾胃虚寒的人应少吃虽然墨鱼是能够提高机体的免疫力，还能够防止骨质疏松等多种疾病，但是如果人体的脾胃虚寒人是不可以吃的，因为它有可能会加重人体脾胃的负担，这样一来不利于消化以及吸收。

美凌格 08月14日

墨鱼干可以直接吃吗

墨鱼干一般不直接食用，最好是在炖东西的时候放进去一起炖比较好。

时尚女王 08月10日

墨鱼干怎么吃最好

1、墨鱼用温水泡发后去骨洗净；老母鸡宰杀后去毛、内脏、脚爪、氽水去掉血污。2、炖锅置火上，掺入清汤，放入老鸡、墨鱼、老姜、胡椒，烧开后去掉浮沫，调小火力炖至老鸡熟软离骨时，放入盐、味精起锅即成。3、墨鱼放一个就行了，放多了会有腥味。4、小火煲汤。

京采食客 08月10日

墨鱼干最简单的做法

1、将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成4-5段2、墨鱼切成麻将大的块。

阿尔法Go 08月10日

墨鱼干怎么挑选

1、购买鲜墨鱼时，判断其是否新鲜的方法是：按压一下鱼身上的膜，鲜鱼的膜紧实、有弹性;还可扯一下鱼头，鲜鱼的头与身体连接紧密，不易扯断。2、 挑选墨鱼干时，一要判断其软硬度。

优享 08月08日

墨鱼干什么样的好

墨鱼干以体型完整、光亮洁净、颜色柿红或棕红、半透明状、肉质平展宽厚，干燥有韧力，具鲜香味道，无盐为上品;体型基本完整，局部有黑斑，表面呈粉白色，背部暗红，鲜味较差者为次品。挑选墨鱼干时，一要判断其软硬度。

种草将 08月08日

墨鱼干仔排煲怎么做

原材料：墨鱼干若干、仔排一斤左右、野生菌茹一把、干贝N多个。佐料：生姜一大块、料酒三大汤勺、白糖一小勺、盐、鸡精。做法：1、墨鱼干先洗干净，用温水泡几个小时，再剪成0.5cm宽5-6cm长的小长条备用。2、仔排洗净后，在沸水里焯一下，去掉血水洗净，备用。

有格调 08月08日

墨鱼干和什么煲汤最好

墨鱼干是很适合煲汤喝的，尤其是选择搭配上黄芪和枸杞，一起煲汤喝是很不错的选择，口感是比较清香鲜美的，墨鱼干的营养价值也很高。

乐活信条 08月05日

墨鱼干有什么营养价值

墨鱼干中含有大量的蛋白质、碳水化合物，多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效存在，而且对于女性来说，在经期、孕期、产期和哺乳期的时候，是可以帮助我们养血、通经的，还可以帮助女性起到安胎、利产、止血、催乳等多种功效。。

会生活本尊 08月05日

墨鱼干怎么泡发最快

把墨鱼干冲洗干净，然后就可以放入到足量的清水中，冷藏浸泡上5小时左右。也可以放在室温的水下浸泡，中间需要我们多换几次清水，等到墨鱼干完全变软就可以了。

M摩尔小姐 08月05日

墨鱼干怎么处理干净

把墨鱼干放在较大的盘子中，其中的水需要放多一点，没过墨鱼之后可以了。准备好剪刀，然后需要轻轻的剪开墨鱼干身体，用剪刀的时候，需要我们把墨鱼干的头部和腹部，从连接的地方剪开，之后就可以选择拉出其中的内脏，弄出墨鱼壳就可以了。

悦享NAT 08月05日

新鲜墨鱼和什么煲汤最好

番茄墨鱼汤材料：番茄200克，鲜墨鱼200克，姜5克，葱5克，盐5克，绍酒10克，素油30克。做法：首先将西红柿洗干净了，然后切成薄片，将新鲜墨鱼洗干净了，将筋膜去掉了，切成小块。

潮流派 08月04日

吃墨鱼有什么好处

预防高血脂与动脉硬化经常食用墨鱼能够帮助预防心脑血管疾病的发生，像高血脂和动脉硬化等，而且墨鱼里面含有的氨基酸能够很好的帮助清除身体里面的胆固醇，帮助软化血管，很好的预防血管的老化。

杨耀 08月04日

墨鱼干可以和什么炖汤

1.墨鱼和排骨、胡萝卜、黑木耳一起搭配煲汤是非常好的，墨鱼可以给身体补充丰富的碳水化合物和蛋白质，食用胡萝卜可以很好的明目清肝，木耳有很好的排毒的作用，所以这些食材一起搭配煲汤，不仅是可以享受美味清香的汤品，而且能够很好的补充身体营养，帮助保健身体，对于缓解体虚有非常不错的效。

独孤九如 08月04日

墨鱼干怎么泡发最快

将购买来的墨鱼干先放在冷水里浸泡约8-12小时，直至墨鱼全软，中间可更换几次清水，这样泡发出来的墨鱼烧出的菜很有嚼劲，且不需放碱。

我们都是公主迷 08月01日

墨鱼干发霉了还能吃吗

墨鱼干如果发霉了不可以吃了，最好直接扔掉。

新视线 08月01日

干墨鱼怎么保存不长霉

墨鱼干虽然属于干制品，但是如果保存不好很容易发霉，买了之后最好不要放冰箱，不然会影响味道，装在塑料袋里面封好口，然后放在干燥通风的地方就可以了。

爱吃鱼的汪星人 08月01日

墨鱼干和什么煲汤好吃

1、墨鱼和排骨、胡萝卜、黑木耳一起搭配煲汤是非常好的，墨鱼可以给身体补充丰富的碳水化合物和蛋白质，食用胡萝卜可以很好的明目清肝，木耳有很好的排毒的作用，这些食材一起搭配煲汤，不仅可以享受美味清香的汤品，而且能够很好的补充身体营养，对于缓解体虚有非常不错的效果。

有趣的手机 08月01日

墨鱼干泡发后怎么清洗

在泡发墨鱼干的时候，可以将购买来的墨鱼干先放在冷水里浸泡约8-12小时，直至墨鱼全软，中间可更换几次清水，这样泡发出来的墨鱼烧出的菜很有嚼劲，且不需放碱。

爱吃鱼的汪星人 07月31日

怎么样挑选墨鱼干

挑选墨鱼干时，一要判断其软硬度。质量好的鱼干柔软、不生硬、体形完整坚实，肉肥厚;用手摸起来很干很硬的，一般都是放置很久的，吃起来没有任何味道。二看色泽。优质鱼干微透红色，无霉点，嫩鱿鱼色泽淡黄，透明、体薄，老鱿鱼色泽紫红，体形大。

演绎者 07月31日

墨鱼干怎么做好吃

墨鱼排骨汤材料：墨鱼干50克、排骨200克，生姜、食盐、大葱各适量做法：1.将墨鱼干浸泡到温水中1个小时，排骨放入沸水中焯一下;2.将泡好的墨鱼干去掉骨头和黑膜，切成大块放入砂锅;3.加入焯好的排骨和葱姜、开水大火煮开;4.小火慢炖1个小时成浓汤，调入盐食用即可。

深测浅评 07月31日

墨鱼干烧肉怎么烧的好吃

准备好排骨，五花肉、墨鱼干以及白糖，一些桂皮、八角、香叶、生姜、老抽以及啤酒，食用粉。首先把墨鱼干要直接放到水里，提前泡软，差不多需要几个小时的时间，可以在水中加入一些小苏打水浸泡，这样可以有效的加速墨鱼干软化的速度。

潮电控 07月25日

墨鱼干怎么处理

吃墨鱼干之前需要清洗，首先要把干墨鱼放在冷水里，浸泡上8-12小时，等到墨鱼全软，然后把墨鱼干表面存在的一层薄膜全部剥下来，再去掉骨和内脏一起洗干净，这样烧出的墨鱼，吃起来的味道纯正还不会有腥味存在。。

得买 07月25日

墨鱼有什么营养

墨鱼干中的蛋白质很丰富，其中还有一定量的碳水化合物、无机盐以及维生素的存，各种矿物质也是很丰富的，再加上墨鱼干中含有大量的碳酸钙、壳角质、粘液质，其中还有少量的氯化钠、磷酸钙、镁盐等物质的存在。同时墨鱼中含有一种粘多糖的物质，对预防疾病有一定的效果。

极限生活家 07月25日

吃墨鱼干的禁忌

脾胃虚寒的人，还有存在高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管疾病的人群不适合吃墨鱼干，肝病患者、患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏问题的人群，同样不适合吃墨鱼干，吃了之后容易导致问题加重。。

萌猫熊 07月25日

墨鱼干煲汤孕妇能吃吗

孕妇可以吃的。

Eve伊芙 07月22日

清洗墨鱼干小窍门

墨鱼干洗前应泡在溶有小苏打粉的热水中，泡透以后就很容易去掉鱼骨，剥去表皮，对于去除异味也有帮助。。

刘恒ii 07月22日

墨鱼干和什么煲汤最好

一、苦瓜紫菜墨鱼汤原料：鲜墨鱼100克,苦瓜190克,紫菜50克,植物油30克,葱10克,蒜10克,姜5克,盐5克。做法：①将紫菜泡发后洗干净;鲜墨鱼去紫色皮膜,洗净;苦瓜洗净后切为两半,挖去瓤切成片;葱切花,姜切片，大蒜去皮切成薄片。

极限生活家 07月22日

墨鱼干煲汤的功效与作用

1.催乳下奶：女性产后由于劳累、营养跟不上等原因有奶水少的情况，而墨鱼干的味道鲜美，营养丰富，还有通乳的作用，适量喝能够帮助下奶。

乐活信条 07月22日

墨鱼骨可以煲汤吗

可以的。墨鱼骨也叫乌贼骨，味咸、涩，性温，归肝、肾经，有收敛止血、固精止带、制酸止痛、收湿敛疮的功效，能够药食两用，适合肾气不固之遗精滑精、赤白带下、胃痛嘈杂、嗳气泛酸、湿疹溃疡、吐血呕血的人群食用。墨鱼骨中含有丰富的氨基酸、碳酸钙，一般是研磨成粉末进行煲汤。

美凌格 07月22日

墨鱼干能直接吃吗

墨鱼干一般不直接食用，最好是在炖东西的时候放进去一起炖比较好。

欧米 07月16日

墨鱼干怎么吃最好

1、墨鱼用温水泡发后去骨洗净；老母鸡宰杀后去毛、内脏、脚爪、氽水去掉血污。2、炖锅置火上，掺入清汤，放入老鸡、墨鱼、老姜、胡椒，烧开后去掉浮沫，调小火力炖至老鸡熟软离骨时，放入盐、味精起锅即成。3、墨鱼放一个就行了，放多了会有腥味。4、小火煲汤。

生活选 07月16日

墨鱼干最简单的做法

1、将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成4-5段2、墨鱼切成麻将大的块。

有趣的手机 07月16日

墨鱼干可以直接吃吗

墨鱼干一般不直接食用，最好是在炖东西的时候放进去一起炖比较好。墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。

弄潮 07月15日

墨鱼干怎么吃最好

1、墨鱼用温水泡发后去骨洗净；老母鸡宰杀后去毛、内脏、脚爪、氽水去掉血污。2、炖锅置火上，掺入清汤，放入老鸡、墨鱼、老姜、胡椒，烧开后去掉浮沫，调小火力炖至老鸡熟软离骨时，放入盐、味精起锅即成。3、墨鱼放一个就行了，放多了会有腥味。4、小火煲汤。

购物圈 07月15日

墨鱼干最简单的做法

1、将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成4-5段2、墨鱼切成麻将大的块。

母婴专家 07月15日

墨鱼干表面白色的是什么

有可能是晒的时候内部水分蒸发，盐分在表面沉积造成的或者是特有的墨鱼鱿鱼的霜，别洗掉擦掉。吃的时候洗。

育儿好帮手 07月15日

墨鱼干发白能吃吗

不是发霉就能吃，那种白色粉末是墨鱼体内析出的甜菜碱等氮素化合物。

小草莓酱 07月15日

墨鱼干中间白色固体是什么

墨鱼中间那块白色的固体俗称“墨鱼骨”，中药上称之为“乌贼骨”或“海螵蛸”。海螵鞘的化学成分：碳酸钙80%～85%，壳角质6%～7%，黏液质10%～15%，蛋氨酸、天门冬氨酸、谷氨酸等17种氨基酸，并含少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。

购物圈 07月15日

墨鱼干怎么泡发

1、墨鱼干洗净用温水泡发24小时，中间记得换水几次。2、改用开水，再次将泡发的墨鱼干放在有盖子的容器中12小时。让它自然舒展，恢复原状。3、也可以只用温水，泡发，放置与冰箱中48小时，效果会差一点。4、去除表面的一层薄膜，去骨，去内脏。

演绎者 07月15日

怎样挑选干墨鱼

极品墨鱼干：体型完整、光亮洁净、颜色：肉色，半透明，肉质平展宽厚，干燥有韧力，具鲜香味道，用嘴品尝不到咸味，纯淡制。

得买 07月15日

哪些人不适合吃墨鱼干

墨鱼干吃起来口感不错呢，而且营养丰富哦，用来煮汤，熬粥都可以。冬天的时候，你可以用墨鱼干煲猪肚汤，或者炖鸡汤，汤味很特别哦。其中墨鱼干煲猪肚汤，能暖胃呢，对于肠胃不好，有胃病的筒子有不错的养胃效果哦。

渝源 07月15日

墨鱼干炒韭菜花

材料墨鱼干，韭菜花，干辣椒，油，鱼露1小匙做法1.泡好洗干净的墨鱼干切薄丝(不然很韧)，韭菜花清洗后切成寸段，干辣椒切丝去籽(不怕辣就留籽)。2.锅内放油，先爆炒墨鱼干2分钟后，推入辣椒丝，洒一匙鱼露(FISH SAUCE)，翻炒一下就加入韭菜花，等韭菜花有熟色就起锅。

批沙斩金 07月15日

干墨鱼能存放多长时间

墨鱼干的保质期大约在1年左右(冷冻)。墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。俗称“墨鱼骨”，中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”，可治疗胃酸过多，是止血、收敛常用中药。墨鱼，俗名乌贼，又名“冬鸡”，干品又称“螟蜅鲞”，俗称“乌贼粑”。

盖世小公举 07月15日

干墨鱼多久能煮熟

这个应该是半个小时以上，以前我是墨鱼炖鸡，把鸡肉炖熟至少半小时，要让汤汁好吃，多煮。

渝源 07月15日

干墨鱼有什么营养价值

墨鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。墨鱼是女性理想的保健食品。墨鱼每百克含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。

色彩年代 07月15日

吃墨鱼有什么好处

1、补肾理气墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。2、防止动脉硬化乌贼鱼肉质中含有一种可降低胆固醇的氨基酸，可防止动脉硬化。3、护肝墨鱼含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

潮品牌牌 07月15日

番茄墨鱼汤怎么做

配方：番茄200克 鲜墨鱼200克 姜5克葱5克 盐5克 绍酒10克 素油30克制作：1、把番茄洗净，切薄片;鲜墨鱼洗净，去黑色筋膜，切4厘米见方的块;姜切片，葱切段。

潮电控 07月15日

墨鱼干为什么要撕表面的皮

“黑皮”不处理好的放上非常影响菜的口感的。炒到最后会非常地硬，老人和小孩都不适合食用。所以在做鱿鱼菜之前第一步就是要处理好鱿鱼的这层“黑皮”。俗话说樱桃好吃树难栽，鱿鱼好吃皮难剥。说的这个皮难剥指的就是鱿鱼的这一层表面的“黑皮”。

辣妈生活 07月15日

如何挑选墨鱼干

墨鱼干以体型完整、光亮洁净、颜色柿红或棕红、半透明状、肉质平展宽厚，干燥有韧力，具鲜香味道，无盐为上品;体型基本完整，局部有黑斑，表面呈粉白色，背部暗红，鲜味较差者为次品。

解毒 07月15日

墨鱼干仔排煲怎么做

原材料：墨鱼干若干、仔排一斤左右、野生菌茹一把、干贝N多个。佐料：生姜一大块、料酒三大汤勺、白糖一小勺、盐、鸡精。做法：1、墨鱼干先洗干净，用温水泡几个小时，再剪成0.5cm宽5-6cm长的小长条备用。2、仔排洗净后，在沸水里焯一下，去掉血水洗净，备用。

苏小米 07月15日