粟子吃多了肚子疼怎么办

栗子含有大量淀粉，而且相对坚硬。如果你吃得太多，它会导致大量胃酸分泌，引起一些胃痛、不适和胃痛。如果同时存在一些慢性胃病、慢性胃炎、胃溃疡等病症，胃痛和不适会更加明显，建议在医生的指导下服用止痛药或者保护胃粘膜的药进行治疗。

清新生活 10月07日

栗子吃多了的后果

导致胀气板栗是我国最早食用的坚果之一，其肉质细密，香甜可口，非常受欢迎，但是板栗中含有丰富的淀粉，鲜板栗淀粉含量约占总物质的40%，干板栗高达77%，人体如果摄入过多的板栗，其中的淀粉无法及时被肠胃所吸收，就会被肠道的产气菌所消化分解，在肠道内发酵产气，从而导致胀气等消化不良。

美物 10月07日

一次吃多少板栗合适

板栗虽然口感好，且富含营养，但是为了避免引起不适，最好是不要过多食用，建议一次吃6-7颗板栗即可，最好不要超过10颗，肠胃功能较弱的老人或儿童更是要减少食用量。。

YMCHAN 10月07日

吃栗子的好处有哪些

1、增强身体素质板栗是一种高营养食材，人们食用板栗后能把它含有植物蛋白和氨基酸以及多种矿物质，尽快吸收和利用，能维持身体正常代谢并能增强身体多个器官的功能，这种情况下人类身体素质就会明显增强身体的健康水平也会明显提高。

李依依LiYiYi 10月07日

栗子的5个食用禁忌

1、栗子就是板栗，其中含有大量的淀粉以及纤维素，过量吃会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。2、栗子性质温和，过量吃可能会加重人体火气，因此对于体内火气比较重的人来说，不应该过量吃栗子。

快看有好货 09月11日

炒熟的栗子怎么存放

摊开保存板栗是一种营养价值很高的食物，炒熟后不可以及时吃完，建议可以摊开保存，避免散热不良会会变质霉烂。

更实惠 09月11日

煮熟的板栗怎么剥皮

板栗比较难剥皮，煮熟后可以用口将栗子咬开，然后用手顺着往剥；也可以用扣竖着要栗子较窄的那一端，记着要“竖”着咬，这样方便栗子剥皮。

慢生活节拍 09月11日

炒过的板栗放了几天还可以吃吗

看情况。板栗作为生活中常见的坚果，味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，经常被用来炒着吃，炒过的板栗一般建议当天吃，这样口感会更好一些，如果吃不完将其置于冰箱保存，可以保存2-3天左右，之后加热后还是可以吃的。

剁手日记 09月11日

苹果和栗子能一起吃吗

能一起吃。

搞机汇 09月11日

苹果和什么煮水喝效果好

苹果性质平和，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸、纤维素以及多种矿物质，将其煮水喝，具有一定健脾和胃、润肠通便以及美容养颜等作用，能为人体补充充足的养分，但毕竟苹果营养单一，长期单独吃苹果煮水，很难满足人体多样化的营养需求。

深测浅评 09月11日

苹果不能和什么一起搭配

苹果性质平和，营养价值高，生活中大部分食物都是可以与苹果一起搭配吃的，只是需要注意，苹果中含有大量的鞣酸物质，因此尽量不要将其与海鲜一起吃，避免降低其营养，或者导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

周模 09月11日

栗子的5个食用禁忌

1、栗子就是板栗，其中含有大量的淀粉以及膳食纤维素，不宜过量吃，避免加重人体胃肠道负担。2、栗子中的碳水化合物比较多，因此对于糖尿病患者来说，要少吃栗子比较好。3、栗子避免与热性食物一起吃，否则很容易加重人体火气，导致消化不良或者腹痛、恶心等不适症状发生。

潮尚生活屋 09月11日

糖炒栗子凉了如何加热

可以通过以下方法加热：超过加热糖炒栗子最简单的加热方式就是，可以将其置于加重的炒锅中，用中小火加热10-15分钟左右，待其变热即可，记住不能大火，避免导致其糊掉。

米粒搭配 09月10日

糖炒栗子怎么用微波炉加热

微波炉加热糖炒栗子是比较简单的，将炒好的糖炒栗子，放在可以加热的器皿中，然后放进微波炉中，温度调至200度，加热1-3分左右即可。

蚂蚁行者 09月10日

糖炒栗子可以放多久

看情况。炒好的糖炒栗子可以放多久，主要看怎么保存，一般要是将其置于常温下，那么为了不使糖炒栗子滋生细菌以及微生物，一般建议保存1-2天即可，要是周围温度比较高，那么保存时间会更短。

楠子 09月10日

糖炒栗子可以用空气炸锅加热吗

可以。炒熟后的糖炒栗子变凉了，是可以使用空气炸锅进行加热的，但是需要注意使用空气炸锅加热糖炒栗子，最好是先将糖炒栗子剥好，避免栗子壳在加热过程中糊掉。

辣妈生活 09月10日

糖炒栗子冷了怎么加热好吃

1、微波炉加热微波炉常用于加热饭菜，其实，也可以用微波炉来加热糖炒栗子，微波炉的热量可以持续性的加热，一般只需要1分钟左右就可以将栗子彻底热熟了。

潮流数码控 09月09日

糖炒栗子热量高吗

较高。

百草小雪 09月09日

糖炒栗子能多吃吗

建议不要多吃。

慢生活节拍 09月09日

糖炒栗子可以冻起来吗

可以冷冻。若制作好的糖炒栗子暂时不打算吃的话，可以将糖炒栗子用保鲜袋或者保鲜盒装起来放入冰箱冷冻保存起来，这样保存的糖炒栗子一般放10天左右是没有问题的，但是注意之后要及时吃，不要久放，若久放的话，糖炒栗子一样会变质的。

笑笑 09月09日

烤箱烤栗子太干了怎么办

板栗就是栗子，具体如下：烤箱烤板栗会导致板栗中的水分大大流失，加上板栗水分比较少，就会出现很干的情况，因此在使用烤箱烤板栗的时候需要注意时间，时间不宜过长，时间太长会导致板栗口感很硬，其次烤板栗的时候可以刷一层油，这样可以在一定程度上防止板栗水分流失严重。

我们都是公主迷 09月09日

怎么样用烤箱烤板栗软糯

烤箱烤板栗看似比较简单，但其实要想将其烤好，是具有一定讲究的，需要注意以下几点：1、烤箱烤板栗的时候需要根据板栗的大小以及数量，确定大概的烤制时间，一般设置20-30分钟即可，要是板栗很小并且也不多，那么10几分钟即可。

有格调 09月09日

板栗怎么去壳小妙招

板栗去壳一直比较麻烦的事情，建议使用以下方法去除：1、第一种就是先把板栗一分为二，然后加入没过板栗果肉的开水，盖上盖子泡5分钟，之后再去壳就很简单了。

帮你挑好货 09月09日

板栗烤箱烤多久多少度

烤箱调至180-200度，烤制20-30分钟左右即可。烤箱是一种用来烤熟食物的电器，被广泛运用于家庭中，而板栗是生活中常见的一种坚果，将其烤熟后香甜软糯，在生活中深受欢迎。

野心饽饽 09月09日

栗子吃多了会放屁吗

可能会。栗子中含有较高的淀粉，而淀粉进入到肠道之后就会被细菌分解并产生一定的气体，而且栗子中所含的纤维素也同样能够促进人体肠胃的蠕动，所以如果吃多了栗子的话就有可能会出现放屁增多的情。

梦轩 09月09日

吃栗子后放屁好还是坏

视情况而定。

健身小 09月09日

栗子吃多了能引起便秘吗

可能会。栗子的质地比较硬，其中含有较多的淀粉和蛋白质，本身就是比较难被消化吸收的，因此如果吃多了，导致人体的肠胃消化系统负担过重的话，那么就是有可能会出现排便困难的症状的。

野心饽饽 09月09日

栗子吃多了肚子胀怎么办

多喝水、多运动。栗子是一种比较难消化的食物，如果吃多了的话就会很容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。

杨耀 09月09日

栗子要煮多久才会熟

15-20分钟左右。栗子的外壳较硬，其中含有较多的淀粉，相对难说还是比较难煮熟的，一般常用的方法是水煮法，需要将栗子置于水中煮15-20分钟左右，此时栗子才能被彻底煮熟。

哆啦育儿 09月09日

水煮栗子为什么要加盐

会更容易去皮。在水煮栗子的时候在里面加盐主要是为了能够使栗子的果皮和果肉能够更好地分离开，从而冷却之后也能够更好地去皮。

百草小雪 09月09日

煮栗子需要开口吗

都可以。煮栗子与炒栗子不一样，其加热速度是比较均匀的，并不容易出现内部压力过大的情况，所以开不开口都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

私享家璃伊 09月09日

栗子煮好能放几天

3-5天。因为栗子一般都是在秋冬季节成熟上市，这个时候的天气温度较低，细菌生长繁殖的速度较慢，所以栗子煮熟之后一般可以放置3-5天左右。

更实惠 09月09日

糖炒栗子可以用空气炸锅加热吗

可以，但是栗子要结果煮熟后才能放。用空气炸锅做糖炒栗子需要将栗子处理后才能放进去，空气炸锅不能直接放没有开壳的栗子，也不能放生栗子，这样做的结果都会导致栗子爆开，虽然爆开后的栗子仍然可以食用，但是会有食材损耗。

种草将 09月09日

空气炸锅做糖炒栗子用多长时间

15~25分钟。用空气炸锅做糖炒栗子需要的时间要根据设定的温度而定，而设定的温度较高，200℃以上的，那可能就只需要加热15分钟就可以得到香喷喷的糖炒栗子的，而如果设定的温度较低150度左右，那就只需要加热15分钟左右。

馒头种草菌 09月09日

空气炸锅烤板栗会爆炸吗

没有给板栗开口会使板栗炸开。

新视线 09月09日

空气炸锅加热板栗要放油吗

需要放少量的油。虽然空气炸锅制作食物最方便的就是不需要像传统油炸食品一样放很多的油，一方面减少消耗，另一方也避免食用地沟油，地沟油食用过多也会不利于身体健康。

型男搭配师 09月09日

栗子可以每天吃吗

一般是可以每天适量吃一些的。栗子是生活中一种比较常见的食材，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，提高人体的新陈代谢。

慧眼购物 09月08日

栗子可以补肾吗

有一定的促进作用。栗子味甘、性温，入脾、胃、肾经，其中含有十分丰富的营养物质，从中医的角度上来看具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用。

小小萌童 09月08日

栗子哪些人不能吃

1、阴虚燥热：栗子的性质偏温性，食用后会增加体内的热气，因此对于一些阴虚燥热、容易上火的人群来说，建议最好是少吃或不吃，以免食用后出现上火的症状。

缘自生活家居小站 09月08日

栗子一次吃多少合适

5-8颗即可。虽然说板栗的营养价值很高，但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响，而且板栗的质地还比较硬，其中含有较多的淀粉，食用后不容易被消化吸收，因此对于一般人群来说建议每天吃5-8颗就可以了。

有趣的手机 09月08日

为什么栗子煮熟后黑了

1、染色：栗子的外壳是棕色的，在煮栗子的过程中其外壳中所含的色素会溶解到水里，此时煮板栗的水就会变成较深的颜色，所以就会使栗子肉被染成黑色。

梦轩 09月08日

栗子煮熟后能放多久

3-5天左右。因为栗子一般都是在秋冬季节成熟上市，这个时候的天气温度较低，细菌生长繁殖的速度较慢，所以栗子煮熟之后一般可以放置3-5天左右。

小夏夏 09月08日

栗子煮熟后还用再炒吗

一般是不需要的。栗子煮熟之后含有一定的水分，吃起来口感本身就是比较软糯清香的，此时是可以直接吃的，一般是不需要再炒的。

有格调 09月08日

栗子煮熟后可以冷冻吗

可以。煮熟的栗子中所含的水分较少，如果暂时吃不完的话，是可以将其用保鲜袋装好然后置于冰箱的冷冻室中保存的，这样一般可以保存1-3个月左右，下次需要吃的时候再解冻进行加热就可以了。

潮电控 09月08日

栗子煮多长时间才能熟

根据烹煮方式和火候决定，如：1、用普通铁锅煮板栗，一般冷水下锅后，大火煮沸，经过15分钟后换小火，继续煮15分钟，栗子就彻底煮熟了。

穷推 09月08日

栗子怎样煮好吃又好剥皮

1、煮之前用小刀在栗子上划一个十字开口，煮的栗子不仅容易熟，皮还会涨开，很容易去皮。2、用水煮熟后将栗子趁热倒入凉水中浸泡10-20秒，捞起沥干水，栗子皮会因为遇冷收缩，也很容易就能去掉。

杨耀 09月08日

栗子煮还是蒸好吃

煮着好吃，原因如下：1、板栗蒸的话，由于与水相隔，即使在水中放入一些调味的糖也无法渗入到板栗里，如果板栗本身含糖量不高的话，煮出来味道则不够，而煮板栗可放糖调味，尝起来更入味好吃一些。

百花 09月08日

栗子吃多了对身体有什么影响吗

板栗吃多了容易导致消化不良、腹胀、便秘、发胖等问题出现。

蜗牛精选 09月08日

糖炒栗子可以天天吃吗

可以，但不建议。板栗本身就是生活中常见的一种食物，其营养价值是很高的，对人体并没有什么毒副作用，是可以适量天天吃的。

小滒 09月08日

糖炒栗子内皮不好剥怎么办

主要有以下方法：糖炒栗子不好剥，很可能是炒的时候没有在板栗后背开口导致的，一旦开口了，板栗壳、内皮就会与板栗分离，是比较好去壳的，因此糖炒栗子的时候可以在板栗后背开口再炒。如果糖炒栗子已经炒好了，这时候可以再加热一下，没开口这时候可以开口，开口后板栗内皮就会好剥皮一些。

Tata 09月08日

糖炒栗子怎么做才好吃

糖炒栗子的做法是很简单的，但不是什么炒法都可以炒出好吃的糖炒栗子，是具有一定讲究的，具体如下：糖炒栗子之前需要将板栗上面的污渍清除干净，这里记住，由于板栗是炒的，板栗清理的时候不要用水洗，用干净的抹布擦拭干净即可。

雨薇学妹 09月08日

糖炒栗子一天吃多少合适

建议一天吃5-10个即可。糖炒栗子主要是由板栗制成的，板栗味甘性温，作为一种坚果，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分等，对于正常人体来说，一天只需要吃5-10颗就可以满足人体日常能量需求了。

缘自生活家居小站 09月08日

板栗怎样保存一年不坏

主要有以下保存方法：风干保存想要板栗保存的时间比较长，可以将其挑选好后置于竹篮中，然后挂在通风处，待板栗进行自然风干，这样可以大大提高板栗的保质期。

Hu胡子先生 09月08日

生板栗怎么煮才好吃

具体做法如下：1、首先需要把栗子准备。2、然后用水将其清洗干净，再用刀在板栗尖上划开十字口。3、弄好后将其放进锅中，加适量清水。4、之后开火将其煮开，待锅内水沸腾后,加入适量的白糖。

野心饽饽 09月08日

栗子煮完了不好剥怎么办

主要有以下方法进行去皮：1、煮好后的板栗很难去皮，可以用口将栗子比较宽的那一头咬开一点，之后再用手顺着开口方向剥就可以看。2、板栗煮好后很难剥，可以再放热水里煮一下，然后在板栗上切一个小口，从切口处剥开，经过高温膨胀后，果仁和皮容易分离。

时尚热美妆 09月08日

鲜栗子怎么保存可以放冰箱吗

新鲜栗子由于具有板栗壳的保护，又处在秋冬季节的天气中，因此是比较不容易滋生细菌以及微生物的，买回家之后可直接在常温下进行保存。

悦居小站 09月08日

螃蟹和栗子可以一起吃吗

可以。吃螃蟹的同时是可以食用板栗的，两种食物间不含有会相互发生反应的成分，一起食用不会对身体造成不好影响，螃蟹中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分，食用后能滋补身体，起到清热解毒的作用。而板栗中富含大量的淀粉、膳食纤维等，一起食用能让营养更佳均衡。

锋锋 09月08日

吃螃蟹忌吃什么食物

柿子柿子鞣酸含量非常高，不宜和螃蟹一同食用，不然会导致柿子中鞣酸和蟹肉中蛋白质结合生成沉淀，这样会影响对螃蟹营养的吸收，并且形成的沉淀物吸附在胃内还会引起肠胃不适，同时也增加了患消化道结石的几率。啤酒螃蟹和啤酒都属于高嘌呤食物，一同食用会增加患痛风的几率。

健身小 09月08日

吃螃蟹要去掉哪些部位

蟹心蟹心是螃蟹体中六边形白色物质，这是螃蟹体内寒气最重的部位，所以吃之前要挑干净。蟹腮蟹腮是螃蟹的呼吸系统，主要用来过滤水中的脏东西，所以里面会有很多的细菌，吃之前也要处理干净。蟹胃蟹胃中有很多泥沙以及螃蟹没有消化完的食物，口感非常不好，所以吃前要去掉。

馒头种草菌 09月08日

感冒可以吃螃蟹吗

分情况而定。如果是风寒引起的感冒的话，是不建议食用螃蟹的，因为螃蟹属于寒性食物，风寒感冒还吃螃蟹的话就会导致体内寒气加重，会影响身体恢复。且感冒期间抵抗力也会下降，过多食用高蛋白的螃蟹会增加身体负担。

小小萌童 09月08日

栗子煮熟了怎么保存

风干保存栗子煮熟后会充满水分，所以可以将栗子置于阴凉通风处，并且将煮熟的荔枝摊开摆放，加速风干时间，让风干加速板栗水分蒸发，更有利于保存，并且风干后的栗子味道也会更甜。

辣妈生活 09月08日

煮熟的栗子可以真空保存吗

可以。

会生活 09月08日

煮栗子是冷水下锅还是热水

都可以。

有趣的手机 09月08日

带壳的栗子要怎么煮

直接煮将带壳的栗子洗净后直接放在锅中，加水，盖上盖子煮15分钟左右即可。划刀后再煮如果想要煮出来的栗子好剥壳，可以用刀轻轻的在栗子的锥部割两刀，然后放入锅中加水煮，这样煮出来的栗子会有裂口，吃起来更方便一些。

好货搬运工 09月08日

栗子冷冻了一年可以吃吗

不建议再吃。

美凌格 09月08日

栗子风干了太硬怎么吃

炖汤吃栗子放置时间一久里面的水分就会蒸发，从而使得板栗变干，直接吃的话口感并不是很好，像这种栗子的话，建议将其炖汤喝，这样板栗在加热过程中吸收汤汁质地就会慢慢变软。

科技 Lives 09月08日

栗子为什么放上一段时间好剥了

新鲜板栗之所以不好剥是因为板栗水分比较足，其和内皮贴的比较紧，所以不好剥开。但如果将板栗放置一段时间的话，在放置过程中板栗水分和慢慢蒸发，这样就会使得板栗皮和果肉慢慢的分离，所以剥起来会更加容易。

苏小米 09月08日

栗子怎么保存才能放得久

通风处保存将栗子放入布袋或者是竹篮中，然后再将其挂在家用阴凉通风好的地方，这样能放置1-2个月左右。密封保存还可以将新鲜板栗用干净塑料袋装好，然后绑紧放在家中阴凉干燥处即可，这样能维持板栗新鲜，同时还能延缓板栗水分流失。

Digital小姐 09月08日

栗子不适合什么人吃

消化功能不佳者板栗质地比较硬，其中淀粉含量非常高，因此消化功能不好的人要尽量少吃，不然会增加肠胃消化负担，容易引起腹痛、腹胀等消化不良情况发生。

刘恒ii 09月08日

栗子一天吃多少合适

栗子一天吃200-300克较为合适。

有格调 09月07日

栗子煮多长时间能熟

20-30分钟。

imleizi 09月07日

栗子要放冰箱保存吗

看室温。1、若室温比较低的话，栗子不需要放在冰箱里面进行保存，放在常温下进行保存即可，板栗本身的水分不是特别多，算是比较耐放的食物，若是室温比较低的话，将栗子摊开之后放在通风的地方进行保存即可。

有趣的手机 09月07日

栗子可以生吃吗

可以生吃。

小滒 09月07日

糖炒栗子常温能放几天

常温：3天糖炒栗子经过挂糖之后，会相较于生栗子会更不耐保存，所以保存的时间也会较短一些，一般可放置3天左右。冷藏：5天冰箱中的低温环境可以延长糖炒栗子的保质期，一般可放置5天左右，不过最好还是趁新鲜尽快食用完。

辣妈生活 09月07日

隔夜的糖炒栗子还能吃吗

视情况而定。糖炒栗子隔夜能不能吃取决于栗子有没有发生腐败变质，如果已经产生了发黑、发霉、腐烂等情况的话是不建议再食用的，因为此时板栗已经有了较多的有害物质，食用后容易对身体造成不利影响。

娜美小可爱 09月07日

糖炒栗子可以多吃吗

不建议多吃。糖炒栗子是由栗子加砂糖炒制而成的，栗子本身含有较多的淀粉，食用后是不容易消化的，所以食用时需要注意量，一次不能吃太多，尤其对于脾胃功能不好的人来说，食用后容易引起腹胀、消化不良等不适。

购物girl 09月07日

糖炒栗子一天吃多少合适

100克左右，大概15颗左右。

弄潮 09月07日

栗子需要煮多久

15-30分钟左右。栗子的外壳坚硬，主要含有大量淀粉、单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等多种成分，因此在一般情况下，需要煮15-30分钟左右，才可以完全煮熟食用。

坚持很可贵 09月07日

栗子煮的时候要开口吗

根据自身需要看。水煮栗子虽然不像炒栗子、烤栗子一样，会出现爆炸的情况，但栗子在水煮的时候，提前开口的话，可以使其好剥一些，而且也可以节约燃料，缩短煮制的时间。

批沙斩金 09月07日

栗子煮完发黑怎么回事

染色栗子壳是褐色的，其中含有天然的色素，在煮制过程中，色素外渗就会导致栗子肉被染色，从而出现发黑、发褐的现象。氧化栗子中含有大量淀粉，而这些淀粉在被破坏后，如果与空气大量接触的话，就会发生氧化反应，进而导致栗子发黑的现象。

蚂蚁行者 09月07日

煮栗子怎样才不会变黑

去壳放醋煮。

蜗牛购物 09月07日

生栗子怎么保存能保存多久

1、阴凉通风保存把新鲜的生板栗摊开放在阴凉通风处，不堆积，可保存两个月，切勿闷在袋子里，否则生栗子容易变质。2、风干保存将生栗子放在冷水中浸泡7-10天，捞出后装在篮子里，挂在阴凉通风的地方，减少水分风干保存，可以放1-2个月，而且味道更甜。

有格调 09月07日

生板栗去了壳能放冰箱冷冻吗

可以冷冻。

深测浅评 09月07日

板栗放冰箱能冻一年吗

不能。

李依依LiYiYi 09月07日

剥生栗子的快速方法

材料：板栗2斤，食盐1小把，水适量。1、先把板栗清洗两遍，再用剪刀把它剪十字口，口尽量剪大一点，也可以用刀切十字刀，注意安全别划到手了，全部剪好放碗里备用。2、将处理好的板栗全部放入在锅中，同时加入没过板栗的清水，放入一勺食盐，加上锅盖开始煮，待大火将其锅烧开后便可关火。

极限生活家 09月07日

吃板栗对人有什么好处

提供能量板栗含有的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素B1、维生素B2，尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比普通坚果要多一些，进食办理后这些营养物质能为体能不足的人提供一定的能量物质。

数码小和尚 09月07日

怎么剥栗子皮又快又好

如果是生栗子皮要去皮的话，将栗子皮洗净后放入锅中，加少量盐，然后倒入烧开的热水浸没板栗，盖上锅盖，等5-10分钟后，把栗子拿出来剪个小口，栗子皮皮会随栗子壳一起剥掉，这种方法比较省时省力。

哎呦花吃 09月07日

板栗皮没剥干净能吃吗

少量吃一点可以。

野心饽饽 09月07日

板栗不切开直接蒸可以熟吗

可以熟。

会生活本尊 09月07日

栗子皮不好剥怎么办

栗子具有壳和皮的保护，要是不提前进行处理，是很难很好将其去皮的，具体方法如下：微波炉加热法栗子很难剥皮的情况下，可以将其用剪刀剪开壳，然后放在微波炉中加热30秒左右，微波炉加热后的栗子壳是很好去掉的，会自行出现分离的情况。

锋锋 09月07日

板栗内皮可以吃吗

不建议吃。

设计师的家 09月07日

板栗一天吃多少合适

建议一天吃5-8个即可。

笑笑 09月07日

板栗可以天天吃吗

可以适量天天吃的。

有间羽社 09月07日

粟子煲鸡汤的功效与作用

健脾开胃鸡肉性温，并且板栗和鸡肉都能入脾经、胃经，有健脾开胃的功效，适合脾胃功能不好，胃口不好的人食用，但是注意板栗不宜一次性食用过多，不然容易引起腹胀等不适。

悦享NAT 09月07日

粟子煲鸡汤的适宜人群和禁忌人群

适宜人群：1、栗子炖鸡汤营养丰富，一般人群皆可食用。2、尤其适合一些脾胃虚弱、反胃、恶心、腹泻、体虚腰酸腿软、便血的人群食用。

腔调 09月07日

粟子煲鸡汤孕妇能喝吗

能喝。栗子也是坚果的一种，孕妇食用对身体有很大好处，而鸡肉是一种容易消化的肉类，栗子和鸡肉一起炖汤食用，对孕妇来说可以帮助缓解情绪，并且很有利于胎儿的大脑发育，。

数码小和尚 09月07日

为什么粟子煲鸡汤中的栗子有点黑

正常现象。栗子中含有丰富的淀粉，而烹饪栗子炖鸡汤一般需要炖煮较长时间，而长时间炖煮栗子就会造成栗子中的淀粉与空气成分反应，进而发生氧化变黑的情况，这样的情况是正常的，炖煮变黑的板栗也是可以吃的，并没有对人体有害的物质。

鹰眼 09月07日

栗子和螃蟹能一起吃吗

可以。吃栗子的时候是可以吃螃蟹的，两者食物中并不含有会相互发生反应的成分，食用后不会对健康造成不好影响。

好货搬运工 09月07日

栗子不能和什么一起吃

高淀粉食物板栗本身淀粉含量非常高，所以在吃栗子的同时不建议再吃其他高淀粉食物，例如红薯、芋头等等，不然食用后会促进胃酸分泌，容易出现反酸、嗳气等不适症状。另外过多食用高淀粉食物还会增加肠胃负担，很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

范衣流 09月07日

栗子吃了为什么会放屁

栗子中淀粉含量非常高，并且膳食纤维成分也丰富多，过多食用就会增加肠胃的负担。

批沙斩金 09月07日