天天吃清水煮挂面会怎样

可能会营养不良。挂面的主要成分为碳水化合物、蛋白质和少量的脂肪，如果天天只吃清水煮挂面而不吃其它食物的话，那么挂面里面的营养元素不足以补充人体所需要的营养物质，长期下来就会出现头发干枯、皮肤干燥、肤色蜡黄等营养不良的症状。

范衣流 08月24日

白水煮挂面热量高吗

不是特别高。挂面是由小麦粉加水制作而成的，生挂面的热量是每100克353大卡，当其煮熟之后会吸收大量的水分，单位重量下的热量会大大降低，大约为每100克110大卡左右，与其它主食相比来说热量并不是太高。

小青蛙呱呱呱 08月24日

每天只吃清水煮面会瘦吗

不超过消耗热量的话是会瘦的。清水煮面的热量不是很高，如果每天吃清水煮面的量不多的话，那么在摄入热量小于消耗热量的情况下是会瘦的，但如果吃多了导致摄入热量大于消耗的热量，那么也是有可能会发胖的。虽然说只吃清水煮面可以瘦，但并不建议这样来减肥。

潮流派 08月24日

挂面怎么吃才好呢

搭配肉类和蔬菜。挂面的主要成分为碳水化合物，如果只吃挂面的话是无法达到营养均衡的目的的，建议可以搭配其它一些富含蛋白质的肉类以及一些富含维生素和矿物质的蔬菜来一起食用，这样营养会更加丰富。

得买 08月24日

用清水煮挂面热量高吗

清水煮挂面热量不高。

执爱狂人 08月19日

吃清水煮挂面会胖吗

过量食用的话会长胖。

当爸以后 08月19日

如何减少清水煮挂面的热量

1、使用杂粮面条：平常的挂面一般是由小麦为主要原料制作而成的，由于现代化精细加工，会损失很多营养物质和膳食纤维。杂粮面加工简单不仅保留了营养成分还含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，稳定血糖，增加饱腹感，减少热量摄入。

会生活的小女生 08月19日

挂面怎么吃不容易胖

1、控制份量：由于干挂面看起来小小的一把，煮出来却很多，不容易控制分量，导致摄入过多。可以用厨房电子称称好每次需要的量，分开包装一次一袋，这样就避免热量摄入过量了。2、早上或中午吃：挂面的吸水性强，食用后不容易消化，晚上吃面条由于活动量小，不仅容易引起脂肪囤积还会影响睡眠。

解说瓶子 08月19日

油泼面可以用挂面吗

可以。

演奏者 08月17日

挂面怎么做成油泼面

挂面做油泼面的方法如下：1、首先准备挂面、盐、辣椒面、油、青菜、蒜、葱适量。2、接着在锅中倒入适量的水，水开后放入挂面，一边煮一边搅拌，防止粘锅的情况。3、挂面煮开之后，用凉水过面条，增加一定的嚼劲，另外用开水将青菜烫熟捞出。

精选数码 08月17日

油泼面没有辣椒面用什么代替

可用干辣椒剁成碎代替。

时尚女人榜 08月17日

油泼面用什么辣椒面好

一般建议用味道偏红、香味浓郁的辣椒面。一般市面上购买的油泼面，其色泽鲜艳、香味浓郁，其实主要是因为辣椒面，虽然闻的时候有股刺激的辣味，而且口感辛辣，但是用来制作油泼面色泽和口感都是较为不错的，一般制作油泼面的辣椒面要选择出色、出香的，这样才能使油泼面色泽鲜红、味道浓郁。

独孤九如 08月17日

面条上有黑点还能吃吗

先要了解面条是干的时候就有黑点，还是煮开后才有黑点这要区分开。还有就是这面条是纯原味面条，还是杂粮面，也是要区分开的。不同的面条出现黑点的意义也是有差别的。干面条出现黑点，有可以存放没注意受潮引起小黑点。

潮品牌牌 08月14日

挂面放了半年还能吃吗

挂面保质期18个月，保质期内的食品，如果放置好，可以吃。

可靠的二蛋 08月14日

挂面发霉了还能吃吗

发霉了就不建议吃了，对于发霉的食物，对身体危害很大。1、面条是经过特殊工艺处理过的，水分含量极低，在保质期内不易变质，所以一般不含防腐剂，因此，面条上潮发霉后就产生了变质反应，不能食用。

小橘子 08月14日

吃了发霉的面条怎么办

面条长霉了是不可以再吃的，如果吃了变质发霉的东西，轻者会导致腹痛，腹泻，严重的会导致食物中毒建议多喝水，注意观察，必要时可口服药物治疗或去医院住院治疗，多活动，不引起腹泻等不适症状一般无需特殊处理，注意保暖，养成良好的饮食习惯。。

雷霆 08月14日

减肥期间可以吃挂面吗

减肥期间是可以吃挂面的。

我想有个小院 08月11日

面条怎么吃才能减肥

注意食用时间面条中含有大量的碳水化合物，因此应当避免晚上食用，因为晚上摄入太多的碳水化合物会造成大量的脂肪堆积，因此早餐或是午餐食用则较为适合。先喝汤后吃面减肥期吃面条在配菜的选择上，最好以蔬菜面为主，先喝汤，后吃菜，最后再吃面条。

馒头种草菌 08月11日

如何利用挂面减肥

干面类没胃口，那就吃个凉面吧！不过一般凉面淋的芝麻酱，都加了大量花生和芝麻，热量超高（有些市售凉面甚至高达500~600大卡）；所以，如果真想吃凉面，最好选择日式柴鱼酱汁的口味。除了凉面外，一般干面如麻酱面、炸酱面和炒面，油脂含量也多多，不要吃太多。

胖子搭配师 08月11日

挂面和普通面有什么区别

挂面和普通的面条是没什么很大的不同的，就是挂面中是含有少量盐分，并且是晒干的，而经常食用的鲜面则味淡一点，并且普通的面条也是比较容易熟的。。

勤劳贪吃小蜜蜂 08月09日

用干挂面怎么做焖面

准备一些水，料酒，葱，姜，酱油，盐，五花肉以及豆角，挂面。

梦轩 08月09日

挂面加什么菜好吃

番茄鸡蛋挂面准备胡椒，鸡精，盐，小葱，鸡蛋，番茄以及挂面。

悦居小站 08月09日

下挂面有什么调料好吃

开胃热汤面准备鸡精，盐，黑醋，白醋，白胡椒粉，色拉油，芝麻香油，小米辣，香菜，蒜葱以及挂面。

楠子 08月09日

阳春挂面怎么做好吃

准备葱，盐，生抽，猪油，挂面。

清新生活 08月09日

减肥的时候吃挂面好吗

减肥期间是可以吃挂面的。

择好物 08月08日

挂面怎么吃才可以减肥

干面类不过一般凉面淋的芝麻酱，都加了大量花生和芝麻，热量超高（有些市售凉面甚至高达500~600大卡）；所以，如果真想吃凉面，最好选择日式柴鱼酱汁的口味。除了凉面外，一般干面如麻酱面、炸酱面和炒面，油脂含量也多多，不要吃太多。

弄潮 08月08日

减肥期间怎么吃面条

注意食用时间面条中含有大量的碳水化合物，因此应当避免晚上食用，因为晚上摄入太多的碳水化合物会造成大量的脂肪堆积，因此早餐或是午餐食用则较为适合。先喝汤后吃面减肥期吃面条在配菜的选择上，最好以蔬菜面为主，先喝汤，后吃菜，最后再吃面条。

M摩尔小姐 08月08日

挂面能经常吃吗

其实是不建议经常吃的，因为挂面的营养不均衡。挂面之所以能够长时刻寄存，是由于它经过枯燥脱水的过程，没有水分，保存时刻天然长。

胖子搭配师 08月07日

挂面危害比方便面大吗

其实方便面的危害还是大一些，方便面含有超标的亚硝酸钠，而挂面也是营养单一，都不能长期吃。主要是因为面条要进行脱水，不含水所以就时间长，再就是很多人买挂面喜欢挑白的。

丸货wahool 08月07日

吃面食的注意事项

1、面条最适合中午吃 虽然面条没有米饭那么的饱饿，但是面条也可以为我们人体提供充足的能量，从而产生较强的饱腹感。而且做面条的主料硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。

哆啦育儿 08月07日

挂面和方便面哪个会胖

方便面。

李依依LiYiYi 08月07日

吃方便面的注意事项

1、在食用方便面的时候，最好不要和火腿肠一起食用，因为火腿肠中也含有大量的钠离子，如果把快餐面和火腿肠一起搭配食用，会导致人体内钠离子的含量超标，体内过多的钠离子需要从肾脏排出，会增加肾脏负担。2、方便面吃起来口感香脆，是很多小孩子喜爱的食物。

糖包tina 08月07日

挂面和方便面哪个更有营养

其实挂面还是最好的，虽然也是压制的面食，但是挂面没有经过油炸，还是稍微健康一些。而方便面没有营养，不健康。

批沙斩金 08月07日

挂面怎么炒好吃又简单

素菜炒挂面准备一些挂面，大蒜，葱，鸡蛋，菠菜，甘蓝叶，植物油，盐，姜粉，花椒粉，醋，老抽。1.甘蓝切丝，蒜捣碎，葱切段，菠菜切段。2.锅烧水，面条放下去煮到八成熟，捞出来过凉水。

凤凰佳人 08月06日

挂面怎么做打卤面

材料：准备适量的挂面、肉馅、黄花、木耳、香菇、大葱、鸡蛋、酱油、料酒、糖、盐、鸡精、蒜。做法：香菇、木耳、黄花泡发。锅中倒入油，放入肉馅炒熟后加入葱花、香菇、木耳、黄花翻炒片刻，然后加入酱油、料酒、糖、盐、鸡精，再加入适量水。淋入打散的蛋液，勾芡撒上葱花、蒜末。

GO有货 08月06日

吃挂面有什么好处

抑制食欲挂面有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。保持血糖稳定挂面能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。

最in车 08月06日

挂面怎么煮熟的快

1、煮挂面时要注意，锅中的水不要完全烧开了以后才放入面条，应该等水底有小气泡冒出时就下挂面2、煮挂面时加入一小匙食用油，可防止粘连，并防止面汤产生泡沫而导致的沸锅。3、如果挂面中添加了食用碱，可以在煮制时加入些许醋，可以消除部分碱味。

阿尔法Go 08月06日

挂面和什么一起煮好吃

番茄鸡蛋挂面材料：番茄1个，鸡蛋1个，挂面1人份，菜心2棵，高汤300毫升，胡椒粉、盐以及食用油适量。做法：1、将番茄洗净，放入沸水中焯烫一下，捞出切成小块。2、在锅中加入一些油烧热后，将鸡蛋打成蛋液放入锅中翻炒一会儿，盛起待用。

小多啦 08月06日

挂面怎么煮好吃又简单

准备好挂面、鸡蛋、葱、姜、酱油、盐、醋、香油。1.坐锅开水，把姜剁成姜末放入开水中，大火煮开后把火关小，然后再打入荷包蛋。2.锅中下入挂面之后，用中火开始煮。3.调味的时候，盐不能太多，酱油也只是需要上个色就可以了。

坚持很可贵 08月06日

挂面怎么煮不粘在一起

煮挂面的时候，在水中加入一汤匙的菜油，挂面不但不会出现黏连的情况，而且可以防止面汤起泡沫的情况产生，可以避免溢出锅的情况产生。

可靠的二蛋 08月06日

挂面和方便面哪个好

其实挂面还是最好的。虽然也是压制的面食，但是挂面没有经过油炸，还是稍微健康一些。而方便面没有营养，不健康。

Go好货 07月29日

挂面和方便面哪个会胖

方便面。

Carlos 07月29日

吃方便面的注意事项

1、在食用方便面的时候，最好不要和火腿肠一起食用，因为火腿肠中也含有大量的钠离子，如果把快餐面和火腿肠一起搭配食用，会导致人体内钠离子的含量超标，体内过多的钠离子需要从肾脏排出，会增加肾脏负担。2、方便面吃起来口感香脆，是很多小孩子喜爱的食物。

清新生活 07月29日

减肥期间可以吃挂面吗

减肥期间是可以吃挂面的。

中国家电网 07月26日

如何利用挂面减肥

干面类没胃口，那就吃个凉面吧！不过一般凉面淋的芝麻酱，都加了大量花生和芝麻，热量超高（有些市售凉面甚至高达500~600大卡）；所以，如果真想吃凉面，最好选择日式柴鱼酱汁的口味。除了凉面外，一般干面如麻酱面、炸酱面和炒面，油脂含量也多多，不要吃太多。

品康 07月26日

减肥期间怎么吃面条

注意食用时间面条中含有大量的碳水化合物，因此应当避免晚上食用，因为晚上摄入太多的碳水化合物会造成大量的脂肪堆积，因此早餐或是午餐食用则较为适合。先喝汤后吃面减肥期吃面条在配菜的选择上，最好以蔬菜面为主，先喝汤，后吃菜，最后再吃面条。

会生活的小女生 07月26日

鸡蛋挂面怎么做好吃又简单

准备好挂面、鸡蛋、葱、姜、酱油、盐、醋、香油。首先坐锅开水，同时把姜剁成姜末，放入开水中，大火煮开后把火关小，再打入荷包蛋。

辣妈生活 07月25日

挂面和什么一起煮好吃

1.准备好挂面300g、油适量、盐适量、西红柿适量、香油适量、鸡蛋1个，把西红柿切成小块，葱花切好，在锅中放入适量的油之后，再放入葱花、西红柿，然后加入清水。

野心饽饽 07月25日

挂面怎么煮不粘

想要让挂面制作出来味道好，在煮挂面的时候可以在锅中加入少量的食盐，大概每一斤的水中需要加15克的盐，这样煮出来的挂面不容易出现糊烂的情况。在煮挂面的时候，在水中加入一汤匙的菜油，挂面不但不会出现黏连的情况，而且可以防止面汤起泡沫溢出锅的情况产生。

潮品牌牌 07月25日

挂面有什么营养价值

首先挂面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物，添加了辅料的挂面，其中的营养成分是会随着辅料的品种以及配比有差别。挂面很容易被消化和吸收，可有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等多种功效。

周模 07月25日

韭菜挂面家常做法

准备大蒜，鸡精，盐，糖，料酒，酱油，鸡蛋，大葱，香菇，木耳，韭菜，肉馅以及面条。

杨耀 07月25日

韭菜鸡蛋面怎么做好吃

准备五香粉，调和油，食盐，面条，鸡蛋以及韭菜。

盲眼大叔 07月25日

韭菜的营养价值

韭菜里面含有碳水化合物，胡萝卜素，尼克酸，矿物质，维生素b2，维生素b,维生素c，而且还含有很多纤维素，经常吃的话能够预防大肠癌出现，让肠道蠕动速度变得更快，减少胆固醇吸收，达到预防冠心病动脉硬化作用。

小小萌童 07月25日

挂面怎么做好吃

番茄鸡蛋挂面准备胡椒，鸡精，盐，小葱，鸡蛋，番茄，小葱。

我想有个小院 07月25日

挂面里有防腐剂吗

挂面里面没有防腐剂。挂面是以小麦粉添加盐、碱、水经悬挂干燥后切制成一定长度的干面条。

Tata 07月24日

有点发霉的挂面能吃吗

发霉了就不建议吃了，对于发霉的食物，对身体危害很大。

胖子搭配师 07月24日

吃挂面的注意事项

1、在吃挂面的时候还要注意细节哦，我们都知道挂面的包装分为纸装、塑料袋装、盒装等。挂面应存放在易于通风、干燥、清洁、无异味的地方，不要同易污染的物品混存，否则就容易导致挂面出现受到污染的情况，那么无疑是不利于我们健康的。

小青蛙呱呱呱 07月24日

挂面可以放多久

打开的挂面可以用塑料袋装好包严,尽量少接触空气,放一个月没问题。挂面本身是生的干制品,只要是保存在卫生干燥且低于20度以下的环境中一般不要紧。如果放在温、湿度较大的地方就容易发霉那千万别吃了。但不管怎样,以后打开包装后尽量早点吃完才好,避免浪费。

数码潮电街 07月20日

挑选挂面的小技巧

闻:自然的面香味,无霉味无异味,花色挂面有辅料的味道。看:光泽度好,匀称一致,不粘连,配料表中无多余添加剂,注意生产日期等各类产品信息是否齐全。过白的挂面不要选择可能是添加了增白剂。煮:不粘锅,色泽透亮,白或者淡黄色。

糖包tina 07月20日

挂面的营养价值

面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。 面条有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。

帮你挑好货 07月20日

挂面过期还能吃吗

过期和变质是有区别的,食品过了保质期是指质量已经不好了,不适宜食用了,但是不等于就变质了,变质的食品基本是发霉了的,已经不能吃了。总之,无论是什么食物,只要是过期最好不要食用,以免影响到身体健康。

勤劳贪吃小蜜蜂 07月20日

打开的挂面怎么保存

1、挂面保存不当会变质酸败,所以挂面即使特价活动也不要一次购买过多,其存放时间不宜过长(参考包装上的储存条件)。2、购买小包装的挂面,最好不要开封后存放时间过久,避免氧化受潮等,每次吃完后要将袋口扎紧。3、大包装中含有密封性好的小包装挂面是不错的选择。

小夏夏 07月20日

煮挂面需要多长时间

挂面是小麦粉添加盐、碱和水,经一系列工序精制而成的干面条,在烹调时,一般可放在沸水中烫煮3~4分钟,这样煮出来的挂面,就不会变糊也不会干硬。。

父母世界 07月20日

干的挂面能放冰箱吗

挂面是完全可以放冰箱的。冰箱本就是用于存放各种食物，它具有保鲜、急冻、延长存放时间的功能。挂面放冰箱是需包装密封，密封好的挂面可以不患味，并能增加存放期。

勤劳贪吃小蜜蜂 07月16日

挂面放冰箱冷藏还是冷冻

首先要看你是放在冷冻库里面,还是保险库里面。在保鲜库里面最好还是用保险膜包起来贮藏,因为保鲜室里面还是有潮气的,直接储藏挂面比较容易生。可能不会变质但是,储藏后的味道不会太好。冷冻的话,会变脆。

刘恒ii 07月16日

挂面打开后可以放多久

只要没有受潮湿就可以。打开的挂面可以用塑料袋装好包严，尽量少接触空气，放一个月没问题。挂面本身是生的干制品，只要是保存在卫生干燥且低于20度以下的环境中一般不要紧。如果放在温、湿度较大的地方就容易发霉那千万别吃了。但不管怎样，以后打开包装后尽量早点吃完才好，避免浪费。

孤独的骑行家 07月16日

挂面放了半年还能吃吗

干面条保质期18个月，保质期内的食品，如果放置好，可以吃。

优享 07月16日

打开的挂面怎么保存

把买回来的挂面用塑料袋包好后直接放到冰箱里的储藏柜里就可以了,千万别放冷冻里呵呵。1、挂面保存不当会变质酸败，所以挂面即使特价活动也不要一次购买过多，其存放时间不宜过长(参考包装上的储存条件)。

银河港湾 07月16日

挂面里有防腐剂吗

一般是没有防腐剂的，只可能是会有食品添加剂。挂面里面没有防腐剂。 挂面是以小麦粉添加盐、碱、水经悬挂干燥后切制成一定长度的干面条。

慢生活节拍 07月16日

有点发霉的挂面能吃吗

发霉了就不建议吃了。

得买 07月16日

吃挂面的注意事项

1、在吃挂面的时候还要注意细节哦，我们都知道挂面的包装分为纸装、塑料袋装、盒装等。挂面应存放在易于通风、干燥、清洁、无异味的地方，不要同易污染的物品混存，否则就容易导致挂面出现受到污染的情况，那么无疑是不利于我们健康的。

李依依LiYiYi 07月16日

方便面和挂面哪个健康

其实挂面还是最好的，虽然也是压制的面食，但是挂面没有经过油炸，还是稍微健康一些。而方便面没有营养，不健康。挂面是以小麦粉添加盐、碱、水经悬挂干燥后切制成一定长度的干面条。

潮品牌牌 07月09日

挂面和方便面哪个会胖

方便面会发胖。

大黄蜂 07月09日

吃方便面的注意事项

1、在食用方便面的时候，最好不要和火腿肠一起食用，因为火腿肠中也含有大量的钠离子，如果把快餐面和火腿肠一起搭配食用，会导致人体内钠离子的含量超标，体内过多的钠离子需要从肾脏排出，会增加肾脏负担。并且长期把火腿肠和快餐面一起搭配食用，还有可能会引起高血压。

乐活信条 07月09日

减肥期间可以吃挂面吗

减肥期间是可以吃挂面的。虽然挂面属于主食也很有比较丰富的碳水化合物，但是即使在减肥的时候吃主食也是十分必要的，而挂面和米饭比起来更不容易长胖。

i值值 09月28日

如何利用挂面减肥

没胃口，那就吃个凉面吧！不过一般凉面淋的芝麻酱，都加了大量花生和芝麻，热量超高（有些市售凉面甚至高达500~600大卡）；所以，如果真想吃凉面，最好选择日式柴鱼酱汁的口味。

悦居小站 09月28日

减肥期间怎么吃面条

面条中含有大量的碳水化合物，因此应当避免晚上食用，因为晚上摄入太多的碳水化合物会造成大量的脂肪堆积，因此早餐或是午餐食用则较为适合。

团子 09月28日